Processos psicológicos subjacentes à estabilidade na proximidade de casais militares
Resiliência é a capacidade de manter o bem-estar, apesar das circunstâncias adversas. No contexto de casais militares pode ser difícil manter relações íntimas duradouras devido às demandas de separações frequentes, implantações e situações de estresse.
Algumas pessoas são capazes de manter relações apesar desses problemas. Este artigo abordará os processos psicológicos subjacentes à resistência na intimidade sexual e emocional entre casais militares.
Existem vários fatores que contribuem para a estabilidade na proximidade dos casais militares. Um dos fatores é a comunicação. A comunicação eficaz permite que os parceiros expressem seus sentimentos, necessidades e problemas sem receio de serem condenados ou criticados. Isso também permite que eles superem conflitos e fortaleçam a confiança. Quando os parceiros se comunicam de forma aberta e honesta, eles se sentem mais conectados e apoiados. Este sentimento de conexão e suporte ajuda a manter a intimidade mesmo na separação.
Outro fator é a empatia. A empatia implica compreender e compartilhar as emoções de outra pessoa. Em um casal militar, um parceiro pode sofrer muito stress durante a implantação ou outros problemas enquanto o outro permanece em casa. O parceiro deixado talvez tenha que demonstrar empatia com a situação do seu parceiro, ouvindo atentamente e dando apoio emocional. O comportamento empático pode ajudar a manter a proximidade e aumentar a resistência.
A consciência também é importante para a estabilidade na intimidade dos casais militares. As pessoas que se conscientizam reconhecem seus próprios pensamentos, sentimentos e comportamentos, bem como os pensamentos do seu parceiro. Eles percebem como as suas ações afetam o parceiro e assumem a responsabilidade pelo seu próprio comportamento. A consciência pode ajudar a prevenir equívocos e conflitos que podem prejudicar a intimidade.
Combinado com a consciência de si mesmo, é uma audição ativa que inclui atenção ao que o parceiro diz e a busca por entender o seu ponto de vista. Os ouvintes ativos fazem perguntas, esclarecem comentários, refletem sobre os sentimentos do parceiro. A audiência ativa promove a compreensão e a confiança, dois componentes fundamentais das relações sustentáveis.
Casais militares sustentáveis também estão envolvidos em uma reavaliação positiva. Uma reavaliação positiva implica a percepção de situações difíceis em uma luz mais otimista.
Em vez de se concentrar na divisão causada pela implantação, eles podem se concentrar nas vantagens de compartilhar o tempo após a reunião. Esta atitude pode ajudar os parceiros a ganhar esperança no futuro e aumentar a sustentabilidade.
Casais militares sustentáveis praticam perdão. O perdão implica a libertação de ofensa e ofensa passada, para que os parceiros possam avançar sem amargura ou ressentimento. Permite-lhes manter-se em contacto, mesmo quando houver um desacordo. Praticando perdão, os parceiros podem manter a intimidade mesmo em momentos difíceis.
Processos psicológicos, como comunicação, compaixão, auto-determinação, audição ativa, refreiming positivo e perdão, contribuem para a sustentabilidade na intimidade sexual e emocional entre casais militares. Essas habilidades ajudam os parceiros a lidar com as dificuldades e fortalecer as relações, mesmo na separação.
Quais são os processos psicológicos que fundam a resistência na intimidade sexual e emocional entre casais militares?
A sustentabilidade é definida como «capacidade de recuperação rápida de dificuldades» (Kaufman & Charney, 2015). Em termos de relações românticas, isso se aplica à capacidade de uma pessoa de manter laços fortes com o seu parceiro, apesar de problemas como eventos de vida estressantes ou conflitos pessoais (Wu & Stran, 2017).