Adaptações sexuais são mudanças que ocorrem no comportamento sexual ou nos desejos de uma pessoa durante mudanças significativas de vida, tais como parentesco ou doença. Embora os homens e as mulheres possam experimentar estas alterações, elas costumam ser diferentes entre os sexos.
Por exemplo, os pais costumam se interessar menos por sexo após o nascimento dos filhos devido à fadiga e alterações hormonais causadas pela gravidez e parto.
No entanto, as mães podem realmente ter um desejo maior por seus parceiros, talvez devido aos níveis elevados de oxitocina emitidos durante a amamentação.
Além disso, os homens que sofreram um trauma relacionado com a doença podem perder o interesse pelo sexo, enquanto as mulheres tendem a procurá-lo como um remédio para lidar com a ansiedade ou depressão. Estas diferenças podem criar problemas na manutenção de relações saudáveis, mas também representam oportunidades de crescimento e compreensão.
Diferenças entre homens e mulheres na adaptação sexual após transições de vida
As mulheres tendem a ser mais propensas a alterações no seu corpo físico do que os homens, o que pode causar grandes flutuações nos seus desejos sexuais. A gravidez e o parto podem perturbar os hormônios da mulher, reduzindo significativamente a sua libido, especialmente se ela sofrer depressão pós-parto. Este fenômeno é conhecido como «bebe-blues» e pode durar até dois anos após o parto. Em contrapartida, os homens podem não sofrer nenhuma diminuição da libido, mas, em vez disso, podem sentir-se sobrecarregados por novas responsabilidades e incapazes de se concentrar na proximidade. Alguns casais encontram maneiras de lidar com este desequilíbrio através da comunicação aberta e pesquisa de formas de intimidade não sexuais, como abraçar, massagear ou simplesmente compartilhar sem pressão.
Quando se trata de parentesco, os pais geralmente são submetidos a mudanças mais significativas no comportamento sexual. Os novos pais muitas vezes lutam contra a fadiga de noites sem dormir e tarefas constantes de cuidados, o que reduz a probabilidade de ter relações sexuais. Eles também podem se sentir culpados por tirar o tempo de suas famílias para a intimidade, reduzindo ainda mais o interesse. Por outro lado, as mães podem ter um desejo maior devido aos níveis elevados de oxitocina produzidos durante a amamentação, o que estimula a ligação entre a mãe e o bebê.
No entanto, algumas mães ainda podem se sentir exaustas ou pouco atraentes após o parto, deixando-as com pouca energia ou motivação para o sexo.
Em termos de doença, os homens tendem a ter mais dificuldades de adaptação do que as mulheres porque eles menos procuram ajuda ou discutem sua luta com os prestadores de serviços de saúde. Esta falta de apoio pode levar a uma espiral descendente de ansiedade e depressão que reduz a produção de testosterona e reduz a libido. No entanto, as mulheres estão mais propensas a procurar redes de apoio emocional e podem recorrer ao sexo como forma de lidar com o stress ou o trauma.
Além disso, as mulheres que desenvolvem doenças crônicas, como doenças cardíacas ou câncer, muitas vezes sofrem alterações no estilo corporal e na autoestima que afetam sua sexualidade.
Oportunidades de crescimento através da adaptação sexual
Apesar dessas diferenças, os casais podem usar a adaptação sexual como uma oportunidade de crescimento ao falar abertamente sobre suas necessidades e encontrar novas formas de se comunicar física e emocionalmente.
Por exemplo, os pais poderiam trabalhar com seus parceiros para priorizar as noites regulares de encontros, onde eles se concentram exclusivamente uns nos outros, e não nos filhos. Este tipo de «namoro» pode ajudar a reviver o romance e a paixão, mesmo que o sexo não seja possível. Da mesma forma, as mães podem explorar formas não sexuais de intimidade, tais como massagens ou abraços, ainda amamentando, permitindo que elas fiquem conectadas sem pressão.
Casais que lidam com doenças graves também devem ser recomendados a falar abertamente sobre os seus medos e desejos relacionados ao sexo. Eles podem descobrir que as mudanças de aparência afetam pouco o seu desejo de intimidade ou que certas ações (como um jogo de papel) ainda são agradáveis apesar das limitações. Aconselhamento ou terapia de casais pode proporcionar um espaço seguro para discutir estas questões sem condenação e vergonha.
Finalmente, entender como homens e mulheres se diferenciam na adaptação sexual após as transições da vida pode ajudar os casais a focar em problemas e criar uma relação mais forte. Reconhecendo necessidades únicas e explorando alternativas às formas tradicionais de intimidade, os casais podem construir laços mais profundos baseados na confiança e respeito mútuo.
Quais são as diferenças entre homens e mulheres na adaptação sexual após as transições da vida, como a família ou a doença?
Homens e mulheres podem ter diferentes níveis de satisfação sexual durante a transição para a paternidade devido às alterações hormonais que ocorrem durante a gravidez e o parto, além de outros fatores sociais, tais como dinâmicas familiares, normas culturais e papéis de gênero. Isso pode causar mudanças no desejo sexual, excitação e prazer para ambos os parceiros.