A masturbação é uma única atividade sexual, que inclui o toque genital para o prazer. É uma prática comum que foi documentada ao longo da história da humanidade, e estudos indicam que mais de 90% das pessoas o fizeram pelo menos uma vez na vida. Este comportamento generalizado pode ser observado desde a infância, quando muitas crianças exploram seu corpo desde cedo. Como adultos, a masturbação torna-se uma parte importante da vida sexual de muitas pessoas, oferecendo uma oportunidade para pesquisa independente, remoção de estresse e até melhoria de relações. Neste artigo, vamos abordar a prevalência da masturbação em diferentes culturas e idades, seus benefícios potenciais para a saúde e alguns conselhos para o prazer seguro e satisfatório de nós mesmos.
A primeira seção deste artigo será dedicada à prevalência da masturbação em diferentes grupos culturais e faixas etárias. Estudos indicam que a masturbação é quase universal - mais de 90% das pessoas relatam isso em algum momento da vida, independentemente de gênero ou cultura.
No entanto, há diferenças significativas na forma como as sociedades consideram e falam sobre a masturbação. Algumas culturas o consideram tabu ou pecaminoso, enquanto outras o observam como uma expressão natural e saudável da sexualidade. Mesmo nesta sociedade, a relação com a masturbação pode variar de acordo com fatores como religião, idade, nível de educação e status social.
Por exemplo, algumas comunidades religiosas conservadoras consideram que a masturbação é imoral, enquanto mais liberais consideram que é aceitável ou até mesmo encorajada.
Além disso, as gerações mais jovens podem estar mais abertas a discutir e praticar masturbação do que os idosos.
A masturbação pode oferecer inúmeros benefícios físicos e psicológicos, incluindo melhoria da qualidade do sono, redução do nível de ansiedade e melhoria do orgasmo durante o sexo com os parceiros. Também pode ajudar as pessoas a compreender melhor seu próprio corpo e desejos, o que levará a uma maior confiança e satisfação nas relações íntimas. Estudos mostram que aqueles que se masturbam regularmente tendem a ter um nível mais elevado de satisfação sexual em geral, tanto sozinhos como com parceiros. A masturbação do solo também pode oferecer uma saída para explorar novas ações sexuais, detectar fantasias eróticas e experimentos com diferentes sensações sem medo de condenação ou vergonha.
Participar de uma masturbação segura e satisfatória requer compreensão do seu corpo e das suas necessidades. Isso inclui estudar o que se sente bem por quanto tempo você tem que se estimular para alcançar o orgasmo, e se lembrar de qualquer risco potencial ou desconforto. A higiene adequada é necessária, por isso lave sempre as mãos antes de tocar nos genitais e mantenha a área limpa depois disso. Se você usar brinquedos sexuais ou outros itens, certifique-se de que eles são limpos e não contêm bactérias ou vírus. Algumas pessoas podem preferir usar lubrificante ou vibrador para melhorar seu prazer, o que pode adicionar azarta e diversidade à sua rotina de prazer.
Para terminar, a masturbação é quase universal - mais de 90% das pessoas dizem que o fazem em algum momento da vida. Não importa se a masturbação é praticada de forma privada ou dentro de uma relação, ela oferece muitos benefícios, como a remoção do estresse, auto-observação e aumento do orgasmo. Compreendendo as necessidades do seu corpo e tomando medidas para uma participação segura e agradável, você pode desfrutar desta prática comum em seus próprios termos. Lembre-se que não há maneira correta ou errada de se masturbar, e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para a outra. Experimentos, comunicação aberta e aceitação são a chave para encontrar o que você acha melhor.