Masturbazione è una singola attività sessuale che include un tocco ai genitali per il piacere. È una pratica comune che è stata documentata in tutta la storia dell'umanità, e gli studi mostrano che oltre il 90% delle persone l'ha fatto almeno una volta nella vita. Questo comportamento diffuso può essere seguito fin dalla prima infanzia, quando molti bambini esplorano il proprio corpo fin dalla prima età. Come adulti, la masturbazione diventa una parte importante della vita sessuale di molte persone, offrendo la possibilità di esplorare da soli, alleviare lo stress e perfino migliorare le relazioni. In questo articolo esamineremo la prevalenza della masturbazione in diverse culture e età, i suoi potenziali benefici per la salute e alcuni consigli per il piacere sicuro e soddisfacente da se stessi.
La prima sezione di questo articolo sarà dedicata alla prevalenza della masturbazione in diversi gruppi culturali e fasce di età. Gli studi mostrano che la masturbazione è quasi universale - più del 90% delle persone lo segnalano a un certo punto della vita, indipendentemente dal sesso o dalla cultura.
Tuttavia, ci sono notevoli differenze nel modo in cui le società considerano e parlano della masturbazione. Alcune culture lo considerano tabù o peccaminoso, mentre altre lo notano come espressione naturale e sana della sessualità. Anche in questa società, il rapporto con la masturbazione può variare a seconda di fattori come la religione, l'età, il livello di istruzione e lo status sociale.
Per esempio, alcune comunità religiose conservatrici considerano la masturbazione immorale, mentre più liberali lo ritengono accettabile o addirittura incoraggiabile.
Inoltre, le giovani generazioni possono essere più aperti a discutere e praticare la masturbazione rispetto agli anziani.
La masturbazione può fornire numerosi benefici fisici e psicologici, tra cui il miglioramento della qualità del sonno, la riduzione del livello di ansia e il miglioramento dell'orgasmo durante il sesso con i partner. Può anche aiutare le persone a comprendere meglio il proprio corpo e i propri desideri, che porterà ad una maggiore fiducia e soddisfazione nei rapporti intimi. La ricerca ha dimostrato che coloro che si masturbano regolarmente tendono ad avere un livello più alto di soddisfazione sessuale in generale, sia da soli che con i partner. L'assolo masturbazione può anche fornire una via d'uscita per studiare nuove azioni sessuali, scoprire fantasie erotiche e sperimentare con diverse sensazioni senza paura di giudicare o vergogna.
Partecipare a una masturbazione sicura e soddisfacente richiede di comprendere il vostro corpo e le sue esigenze. Questo include studiare ciò che si sente bene per quanto tempo si dovrebbe stimolare a raggiungere l'orgasmo, e ricordare qualsiasi potenziale rischio o disagio. È necessaria una corretta igiene, quindi lavarsi sempre le mani prima di toccare i genitali e mantenere l'area pulita dopo. Se si utilizzano giocattoli sessuali o altri oggetti, assicurarsi che sono puliti e non contengono batteri o virus. Alcune persone possono preferire utilizzare lubrificante o vibratore per migliorare il loro piacere che può aggiungere azart e varietà alla loro routine di piacere.
Per concludere, la masturbazione è quasi universale - oltre il 90% delle persone dice di farlo a un certo punto della vita. Che la masturbazione sia praticata in privato o all'interno di una relazione, offre molti vantaggi come la rimozione dello stress, l'auto-esplorazione e il rafforzamento dell'orgasmo. Comprendendo le esigenze del vostro corpo e prendendo le misure per partecipare in modo sicuro e piacevole, si può godere di questa pratica comune alle proprie condizioni. Ricordatevi che non c'è un modo giusto o sbagliato per masturbarsi, e ciò che funziona per una persona può non funzionare per l'altra. Esperimenti, comunicazione aperta e accettazione di se stessi sono la chiave per trovare ciò che si pensa meglio.