Há muitas razões para os homens se sentirem insatisfeitos com a vida sexual. Eles podem variar de problemas físicos a emocionais que afetam o seu desejo de intimidade.
No entanto, é importante entender como os homens lidam com este problema sem comprometer a estabilidade de suas relações. Estas são várias maneiras que eles podem lidar com isso:
1) A comunicação é essencial - os homens devem ser honestos consigo mesmos e com seus parceiros em relação ao que eles querem de suas vidas sexuais. Eles devem discutir abertamente os seus desejos e descobrir se há algo que ambos os lados podem fazer para melhorar a situação.
2) Explorar novas atividades - Experimentar diferentes posições, brinquedos e fantasias pode ajudar a reanimar a relação e trazer alguma emoção para o quarto. Isso pode ser feito individualmente ou em conjunto, se cada participante se sentir confortável.
3) Terapia ou aconselhamento - Se um homem tiver problemas mais profundos que causam o seu descontentamento, tais como trauma no passado ou conflitos não resolvidos, pode precisar de ajuda profissional. É importante pedir ajuda antes que uma relação seja prejudicada.
4) Cuidar de si mesmo - Cuidar de seu corpo e mente através de exercícios, meditação e técnicas de relaxamento pode melhorar o bem-estar geral e aumentar a libido. Manter hábitos saudáveis ajuda a prevenir estresse e ansiedade que, de outra forma, poderiam atrapalhar a proximidade.
5) Concentre-se nos aspectos não sexuais da relação - Compartilhar tempo de qualidade fora do quarto pode fortalecer os laços e a confiança, mesmo que o sexo não faça parte da equação. Participar de paixões, interesses e conversas comuns pode criar uma intimidade emocional que beneficia as duas pessoas.
6) Procurar grupos de apoio - Há muitos fóruns online dedicados a homens que tratam as suas vidas sexuais da mesma forma. Juntar-se a estas comunidades permite-lhes partilhar experiências, conselhos e ideias sem julgamentos.
7) Aceitação - Os homens devem aprender a aceitar a si mesmos e o seu corpo, incluindo falhas. Leva tempo, mas é importante para a autoestima e confiança nas relações. Com a comunicação aberta, paciência e esforço, a insatisfação sexual não deve destruir as relações.
Como é que os homens lidam com a insatisfação sexual mantendo uma relação estável?
Várias estratégias são usadas por diferentes pessoas para lidar com o sentimento de insatisfação sexual, mantendo suas relações. Alguns podem ser mais fáceis do que outros, mas a maioria terá de trabalhar para manter a estabilidade. É importante que os pares se comuniquem abertamente sobre suas necessidades e desejos para alcançar um entendimento que funcione para ambos os parceiros.