A questão do porquê de alguns casais militares serem capazes de manter relações estáveis em tempos de alto estresse de combate tem deixado os pesquisadores perplexos durante décadas. Uma explicação possível é que estas pessoas podem ter desenvolvido certos mecanismos psicológicos que lhes permitem lidar com os estresses associados à implantação do seu parceiro. Neste ensaio, vamos abordar o papel da sustentabilidade, as habilidades para superar as dificuldades, as estratégias de comunicação e as redes de apoio social para promover a estabilidade das relações entre os casais militares que estão sob estresse. Também vamos considerar como estes fatores podem ser reforçados através de intervenções como programas de treinamento antes da implantação e terapia pós-implantação. Compreendendo os mecanismos psicológicos que fundamentam a estabilidade das relações neste contexto, esperamos fornecer informações valiosas sobre como as famílias militares podem se orientar melhor em situações complexas e manter seus laços.
É importante considerar o conceito de sustentabilidade - a capacidade de se recuperar de adversidades ou dificuldades. Casais militares que apresentam níveis mais elevados de resiliência são mais propensos a resistir a uma tempestade de implantações e outros problemas sem ter consequências negativas para as suas relações. Esta resiliência pode ser mostrada de várias formas, incluindo modelos positivos de pensamento, um forte sentido de propósito e a capacidade de manter a perspectiva em circunstâncias difíceis.
Um estudo mostrou que os soldados que acreditavam que sua implantação acabaria beneficiando tanto eles quanto sua família, com menos probabilidade de sofrimento familiar (Owens e outros, 2018).
As expectativas realistas sobre os problemas de implantação e a preparação para potenciais falhas podem ajudar a melhorar a sustentabilidade.
Estratégias eficazes para superar as dificuldades são essenciais para manter as relações estáveis durante a crise. Eles podem incluir a solução ativa de problemas, a busca de apoio de amigos e familiares e a participação em atividades que promovam o relaxamento e a redução do estresse. Estudos mostram que casais que usam estratégias adaptativas para superar dificuldades durante a implantação tendem a informar sobre uma maior satisfação com suas relações depois disso (McCann & Mintz, 2016). Além disso, a comunicação entre os parceiros é vital para manter a proximidade e a proximidade, mesmo com distância física. Falar abertamente e honestamente sobre sentimentos e problemas pode ajudar a reduzir a ansiedade e desenvolver um sentimento de confiança e conexão. A audição ativa, o respeito mútuo e a compaixão são os componentes fundamentais de uma comunicação militar eficaz.
Redes de suporte social desempenham um papel importante na promoção da estabilidade das relações entre os soldados destacados. Laços fortes com a família, amigos e membros da comunidade oferecem apoio emocional e prático que pode aliviar o stress e promover resultados bem sucedidos.
Um estudo mostrou que os cônjuges que tinham acesso a uma família estendida ou amigos próximos durante a implantação relataram um nível de qualidade maior do que aqueles que não tinham esse tipo de relacionamento (Moskalenko e outros, 2017). Programas de treinamento antes da implantação também podem ser úteis para fortalecer essas redes, ajudando as pessoas a identificar sistemas de suporte antes da implantação. A terapia pós-implantação pode resolver mais os problemas resultantes da experiência de implantação e ajudar na reinserção civil.
Estudos mostram que a sustentabilidade, habilidades para superar dificuldades, estratégias de comunicação e redes de suporte social são os principais mecanismos psicológicos que baseiam a estabilidade das relações entre casais militares em um ambiente de estresse.Compreendendo estes fatores e promovendo-os através de treinamento antes da implantação e intervenções após a implantação, podemos preparar melhor as famílias para navegar em situações complexas e manter seus laços. Mais pesquisas são necessárias para explorar outros mecanismos potenciais e desenvolver abordagens mais focadas para apoiar as relações militares.
Quais são os mecanismos psicológicos que fundamentam a estabilidade das relações entre casais militares sob estresse?
Estudos indicam que a estabilidade das relações entre casais militares sob estresse de combate depende de vários fatores, incluindo modelos de comunicação, estilos de afeto, sustentabilidade e estratégias para superar as dificuldades. Em termos de modelos de comunicação, uma comunicação eficaz pode ajudar a aliviar as tensões e fortalecer a confiança, enquanto uma comunicação ineficiente pode contribuir para um sentimento de isolamento e desconfiança.