La domanda sul perché alcune coppie militari siano in grado di mantenere relazioni stabili in tempi di alto stress bellico ha lasciato i ricercatori perplessi per decenni. Una spiegazione possibile è che queste persone potrebbero aver sviluppato alcuni meccanismi psicologici che permettono loro di gestire efficacemente gli stress associati all'installazione del loro partner. In questo saggio esamineremo il ruolo della resilienza, le capacità di superare le difficoltà, le strategie di comunicazione e le reti di sostegno sociale per promuovere la stabilità delle relazioni tra le coppie militari stressate. Valuteremo anche come questi fattori possano essere rafforzati con interventi quali programmi di formazione pre-installazione e terapia post-installazione. Comprendendo i meccanismi psicologici alla base della stabilità delle relazioni in questo contesto, speriamo di fornire informazioni preziose su come le famiglie militari possano orientarsi meglio in situazioni difficili e mantenere i loro legami.
È importante considerare il concetto di sostenibilità, ovvero la capacità di recuperare da problemi o difficoltà. Le coppie militari, che mostrano un livello più elevato di resilienza, hanno maggiori probabilità di resistere a una tempesta di dispiegamenti e altri problemi senza subire conseguenze negative sulle loro relazioni. Questa resilienza può manifestarsi in vari modi, tra cui modelli di pensiero positivi, un forte senso dell'obiettivo e la capacità di mantenere la prospettiva in circostanze difficili.
Uno studio ha dimostrato che i soldati che credevano che il loro dispiegamento avrebbe beneficiato sia loro che la loro famiglia, hanno meno probabilità di subire sofferenze familiari (Owens et al., 2018).
Avere aspettative realistiche sui problemi di implementazione e prepararsi a problemi potenziali può aiutare a migliorare la sostenibilità.
Strategie efficaci per affrontare le difficoltà sono fondamentali per mantenere le relazioni stabili durante la crisi. Possono includere la risoluzione attiva dei problemi, la ricerca di supporto da parte di amici e familiari e la partecipazione a attività di rilassamento e di riduzione dello stress. Gli studi hanno dimostrato che le coppie che utilizzano strategie adattive per superare le difficoltà durante l'implementazione tendono a segnalare una maggiore soddisfazione per le relazioni successive (McCann & Mintz, 2016). Inoltre, la comunicazione tra partner è essenziale per mantenere la vicinanza e l'intimità anche in presenza di distanza fisica. Parlare apertamente e onestamente di sentimenti e problemi può aiutare a ridurre l'ansia e sviluppare un senso di fiducia e connessione. Ascolto attivo, rispetto reciproco e compassione sono tutti componenti chiave di una comunicazione militare efficace.
Le reti di supporto sociale svolgono un ruolo importante nel promuovere la stabilità delle relazioni tra le forze armate. I forti legami con la famiglia, gli amici e i membri della comunità forniscono un supporto emotivo e pratico in grado di alleviare lo stress e promuovere risultati di successo.
Uno studio ha dimostrato che i coniugi che avevano accesso a una famiglia estesa o a amici cari durante l'installazione hanno segnalato un livello di relazione superiore rispetto a quelli che non avevano tali legami (Moscalenko, 2017). I programmi di formazione pre-installazione possono anche essere utili per rafforzare queste reti, aiutando le persone a definire i sistemi di supporto prima dell'installazione. La terapia post-installazione può risolvere ulteriormente i problemi derivanti dall'esperienza di implementazione e contribuire alla reinserzione nella vita civile.
Gli studi dimostrano che la sostenibilità, la capacità di affrontare le sfide, le strategie di comunicazione e le reti di supporto sociale sono i principali meccanismi psicologici alla base della stabilità delle relazioni tra le coppie militari in situazioni di stress.Capendo questi fattori e promuovendoli attraverso la formazione prima dell'installazione e le operazioni successive all'installazione, possiamo preparare meglio le famiglie per navigare in situazioni complesse e mantenere i loro collegamenti. Sono necessarie ulteriori ricerche per esaminare altri potenziali meccanismi e sviluppare approcci più mirati per sostenere le relazioni militari.