Poliamoria é um tipo de não-monogamia em que as pessoas estão envolvidas em mais de uma ligação romântica ao mesmo tempo. Tal disposição pode levar a vários sentimentos, como ciúmes, inveja e desconfiança entre os parceiros.
No entanto, existem estratégias que os indivíduos poliamóricos podem usar para superar esses problemas. É assim que eles podem navegar na complexidade emocional, ciúmes e confiança entre vários relacionamentos.
Primeiro, para cada parceiro em relações poliamóricas, é importante informar abertamente suas necessidades e expectativas. Eles devem discutir os limites e limites de cada relação, incluindo as atividades com que eles se sentem confortáveis e quais eles gostariam de evitar. Isso garante que todos os usuários estão na mesma página e evita equívocos.
Além disso, casais de poliamor podem estabelecer regras sobre compartilhamento de dados pessoais com outros parceiros, por exemplo, onde passam o seu tempo, com quem falam e quanto dividem.
Em segundo lugar, as personalidades de poliamor devem se lembrar de seus próprios desencadeadores de ciúmes e trabalhar no seu controle.
Por exemplo, se uma pessoa sentir inveja quando seu parceiro passa muito tempo com outro amante, ela pode definir limites para limitar esse comportamento. Como alternativa, eles poderiam praticar técnicas calmantes, como meditação ou exercícios físicos, para se acalmar em momentos difíceis.
Terceiro, criar um espaço entre relações é crucial. Os poliamóricos precisam de tempo separado dos seus amados, para que não façam frente às exigências de todas as suas parcerias. Eles devem marcar datas individualmente com cada pessoa e garantir que tenham tempo suficiente sozinho. As pausas entre si permitem-lhes carregar energia e refletir sobre os seus sentimentos, dando lugar a novas experiências e emoções.
E finalmente, a poliamoria requer fundamentos sólidos de confiança e respeito. Os parceiros devem aprender a confiar uns nos outros de forma implícita, mesmo quando não querem partilhar tudo com cada pessoa na sua vida. Este nível de proximidade requer trabalho duro e compromisso, mas pode, eventualmente, fortalecer os laços dentro do grupo. Seguindo estas recomendações, os indivíduos poliamóricos podem ser bem-sucedidos nas dificuldades de múltiplas relações.
Como é que as personalidades poliamóricas são orientadas na complexidade emocional, ciúmes e confiança entre vários relacionamentos?
Poliamoria é uma escolha de estilo de vida cada vez mais popular, que inclui a participação em várias relações românticas ao mesmo tempo. Embora possa ser uma experiência completa e satisfatória para algumas pessoas, também representa problemas únicos relacionados à gestão de emoções, ciúmes e confiança em várias parcerias.