La poliamoria es un tipo de no monogamia cuando las personas están involucradas en más de un vínculo romántico al mismo tiempo. Esta disposición puede llevar a sentimientos diferentes, como celos, envidia y desconfianza entre los socios.
Sin embargo, hay estrategias que los individuos poliamorosos pueden utilizar para superar estos problemas. Así es como pueden navegar en la complejidad emocional, los celos y la confianza entre múltiples relaciones.
En primer lugar, es importante que cada pareja en una relación poliamorosa comunique abiertamente sus necesidades y expectativas. Deben discutir los límites y límites de cada relación, incluyendo con qué actividades se sienten cómodos y cuáles les gustaría evitar. Esto garantiza que todos los usuarios estén en la misma página y evita malentendidos.
Además, las parejas de poliamores pueden establecer reglas para compartir datos personales con otros socios, como dónde pasan su tiempo, con quién hablan y cuánto comparten.
En segundo lugar, las personalidades poliamorosas deben recordar sus propios desencadenantes de celos y trabajar para controlarlos.
Por ejemplo, si una persona siente envidia cuando su pareja pasa demasiado tiempo con otro amante, puede establecer límites para limitar este comportamiento. Alternativamente, podrían practicar técnicas calmantes como la meditación o el ejercicio para calmarse en momentos difíciles.
En tercer lugar, la creación de un espacio entre relaciones es crucial. Las personas poliamorosas necesitan tiempo aparte de sus amados para no abrumar las demandas de todas sus relaciones de pareja. Deben fijar fechas con cada persona individualmente y asegurarse de que tienen tiempo suficiente para estar solos. Las interrupciones entre sí les permiten cargarse de energía y reflexionar sobre sus sentimientos, liberando espacio para nuevas experiencias y emociones.
Y, por último, la poliamoria requiere la creación de bases sólidas de confianza y respeto. Los socios deben aprender a confiar el uno en el otro implícitamente, incluso cuando no quieren compartir todo con cada persona en sus vidas. Para desarrollar este nivel de cercanía se requiere trabajo duro y compromiso, pero al final puede estrechar lazos dentro del grupo. Siguiendo estas pautas, los individuos poliamorosos pueden navegar con éxito en las complejidades de las relaciones múltiples.
¿Cómo se orientan las personalidades poliamorosas en la complejidad emocional, los celos y la confianza entre múltiples relaciones?
La poliamoria se está convirtiendo en una opción de estilo de vida cada vez más popular, que incluye la participación en varias relaciones románticas al mismo tiempo. Aunque para algunas personas puede ser una experiencia plena y satisfactoria, también presenta desafíos únicos relacionados con la gestión de emociones, la sensación de celos y el establecimiento de confianza a través de múltiples asociaciones.