Poliamoria è un tipo di non monogamia quando le persone sono coinvolte in più di un legame romantico contemporaneamente. Tale posizione può portare a diversi sentimenti, come gelosia, invidia e sfiducia tra i partner.
Tuttavia, esistono strategie che i poliammori possono utilizzare per superare questi problemi. Ecco come possono orientarsi nella complessità emotiva, la gelosia e la fiducia tra più relazioni.
Innanzitutto, per ogni partner in una relazione poliammatoria è importante comunicare apertamente le proprie esigenze e aspettative. Devono discutere i limiti e i limiti di ogni rapporto, compresi i tipi di attività con cui sono a loro agio e che vorrebbero evitare. Ciò garantisce che tutti gli utenti si trovino sulla stessa pagina ed evita malintesi.
Inoltre, le coppie di poliammori possono stabilire regole per lo scambio di dati personali con altri partner, ad esempio dove trascorrono il loro tempo, con chi parlano e quanto condividono.
In secondo luogo, le personalità poliammore devono tenere a mente i loro trigger di gelosia e lavorare per gestirli.
Ad esempio, se una persona si sente invidiosa quando il suo partner passa troppo tempo con un altro amante, può stabilire dei limiti per limitare questo comportamento. In alternativa, potrebbero praticare tecniche calmanti come la meditazione o l'esercizio fisico per calmarsi in momenti difficili.
Terzo, creare uno spazio tra le relazioni è fondamentale. I poliammori hanno bisogno di tempo separati dai loro amanti, per evitare di coprire le richieste di tutte le loro partnership. Devono fissare date con ogni persona individualmente e assicurarsi che abbiano abbastanza tempo da soli. Le interruzioni l'una dall'altra permettono loro di ricaricarsi di energia e riflettere sui loro sentimenti, facendo spazio a nuove esperienze ed emozioni.
Infine, la poliamoria richiede una solida base di fiducia e rispetto. I partner devono imparare a fidarsi l'uno dell'altro in modo implicito, anche quando non vogliono condividere tutto con ogni persona nella loro vita. Lo sviluppo di questo livello di intimità richiede impegno e impegno, ma alla fine può rafforzare i legami all'interno del gruppo. Seguendo queste raccomandazioni, i poliammori possono orientarsi con successo nella complessità delle relazioni multiple.
Come le personalità poliammore si orientano nella complessità emotiva, la gelosia e la fiducia tra più relazioni?
Poliamoria sta diventando una scelta di stile di vita sempre più popolare, che include la partecipazione a più relazioni romantiche contemporaneamente. Anche se per alcune persone può essere un'esperienza completa e soddisfacente, rappresenta anche problemi unici che riguardano la gestione delle emozioni, il senso di gelosia e la creazione di fiducia in diverse partnership.