A brincadeira erótica é uma forma de reduzir o estresse na vida, mas como é que isso funciona? Neste artigo, falarei sobre os mecanismos subjacentes de como a brincadeira erótica pode conter o estresse dos indivíduos. A brincadeira erótica refere-se a atividades que são ao mesmo tempo agradáveis e estimulantes física e psicologicamente durante relações sexuais ou preliminares. Estas ações podem incluir toques físicos, beijos e comunicação verbal que promove emoções positivas entre os parceiros. Estudos mostram que a participação nesse comportamento pode ajudar a melhorar o bem-estar geral, reduzindo o sentimento de ansiedade e depressão ao mesmo tempo que aumenta a satisfação com a vida.
O primeiro mecanismo, por que a brincadeira erótica tampouco o estresse, inclui a ativação do sistema de recompensa cerebral. Isso inclui áreas como a área ventral (VTA), que emite dopamina quando há ações agradáveis. Dopamina é um neurotransmissor que promove motivação, prazer e treinamento com reforços - todos os processos envolvidos na excitação sexual. Com a excitação sexual, as pessoas podem sentir-se mais energizadas e otimistas devido aos níveis elevados de dopamina.
Além disso, a liberação de oxitocina do hipotálamo ocorre durante o contato físico, como um abraço ou abraço, o que aumenta ainda mais o sentimento de intimidade e intimidade entre os parceiros.
Outro mecanismo de redução de estresse através da brincadeira erótica inclui desviar a atenção de pensamentos ou preocupações negativas. Durante o sexo, as pessoas costumam focar sua atenção na sensação em vez de refletir sobre problemas ou responsabilidades fora do quarto. Isso ajuda a aliviar o stress, proporcionando uma fuga para uma atividade agradável, onde eles podem esquecer temporariamente seus problemas. Endorfinas aumentadas emitidas durante o orgasmo também funcionam como analgésicos naturais, ajudando a reduzir o desconforto físico associado a estresses como dores de cabeça ou dores musculares.
A brincadeira erótica também pode ajudar as pessoas a lidar com o estresse, pois oferece apoio emocional do parceiro. Quando os casais juntos se dedicam a comportamentos românticos ou eróticos, eles têm um sentido maior de conexão e confiança, o que leva a uma melhor comunicação e capacidade de resolver os problemas. Isso pode ser especialmente útil para aqueles que sofrem de isolamento social ou solidão devido ao estresse no trabalho ou em casa.
Finalmente, a participação na brincadeira erótica foi associada à redução dos níveis de cortisol («hormônio do estresse»), que promove o relaxamento e o bem-estar em geral.
Para terminar, a participação na brincadeira erótica oferece vários mecanismos pelos quais o estresse pode ser tampado, incluindo a ativação de sistemas de recompensa no cérebro, a distração de pensamentos/preocupações negativas, o aumento de emoções positivas, o fortalecimento dos laços entre parceiros e a redução dos níveis de cortisol. Portanto, incluir mais prazer e diversão na sua vida pessoal pode levar a benefícios duradouros tanto para a saúde mental como para as relações.
Como é o stress do tampão de brincadeira erótica?
A brincadeira erótica pode servir como um bufê eficaz contra o stress, proporcionando uma saída temporária da realidade e permitindo que as pessoas façam coisas agradáveis e agradáveis. Foi demonstrado que ele liberta endorfinas e outros produtos químicos úteis para a saúde no cérebro que podem ajudar a reduzir o sentimento de ansiedade e tensão.