Le jeu érotique est une façon de réduire le niveau de stress dans la vie, mais comment cela fonctionne-t-il exactement? Dans cet article, je vais discuter des mécanismes qui sous-tendent la façon dont le jeu érotique peut contenir le stress chez les individus. Le jeu érotique se réfère à des activités qui sont à la fois agréables et stimulantes physiquement et psychologiquement pendant les rapports sexuels ou les préliminaires. Ces actions peuvent inclure des touches physiques, des baisers et une communication verbale qui favorise les émotions positives entre partenaires. Des études ont montré que la participation à ces comportements peut aider à améliorer le bien-être général en réduisant les sentiments d'anxiété et de dépression tout en augmentant la satisfaction de la vie.
Le premier mécanisme pour lequel le jeu érotique tamponne le stress implique l'activation du système de récompense cérébrale. Cela comprend des zones telles que la région ventrale (VTA), qui libère de la dopamine lorsque des actions agréables se produisent. La dopamine est un neurotransmetteur qui favorise la motivation, le plaisir et l'apprentissage avec des renforts - tous les processus impliqués dans l'excitation sexuelle. Avec l'excitation sexuelle, les gens peuvent se sentir plus énergique et optimiste en raison des niveaux élevés de dopamine.
De plus, la libération d'ocytocine à partir de l'hypothalamus se produit lors d'un contact physique, tel qu'un câlin ou un câlin, ce qui renforce encore le sentiment de proximité et de proximité entre les partenaires.
Un autre mécanisme de réduction du stress par le jeu érotique consiste à détourner l'attention des pensées ou des préoccupations négatives. Pendant les rapports sexuels, les gens se concentrent souvent sur les sensations plutôt que de réfléchir aux problèmes ou aux responsabilités à l'extérieur de la chambre. Cela permet de soulager le stress en s'évadant dans une activité agréable où ils peuvent oublier temporairement leurs problèmes. L'augmentation des endorphines libérées pendant l'orgasme agit également comme analgésiques naturels, contribuant à réduire l'inconfort physique associé aux facteurs de stress tels que les maux de tête ou les douleurs musculaires.
Le jeu érotique peut également aider les gens à gérer le stress, car il fournit un soutien émotionnel de la part de leur partenaire. Lorsque les couples se livrent ensemble à des comportements romantiques ou érotiques, ils ressentent un plus grand sentiment de connexion et de confiance, ce qui se traduit par une meilleure communication et une meilleure capacité à résoudre les problèmes. Cela peut être particulièrement utile pour ceux qui souffrent d'exclusion sociale ou de solitude en raison des facteurs de stress au travail ou à la maison.
Enfin, la participation au jeu érotique a été associée à une baisse du taux de cortisol (« hormone du stress »), qui favorise la relaxation et le bien-être en général.
En conclusion, la participation au jeu érotique offre plusieurs mécanismes par lesquels le stress peut être tamponné, y compris l'activation des systèmes de récompense dans le cerveau, la distraction des pensées négatives/préoccupations, l'augmentation des émotions positives, le renforcement des liens entre les partenaires et la réduction des niveaux de cortisol. Par conséquent, l'inclusion de plus de plaisir et de plaisir dans sa vie privée peut entraîner des bienfaits à long terme pour la santé mentale et les relations.
Comment le stress du tampon de jouissance érotique ?
Le jeu érotique peut servir de tampon efficace contre le stress, fournir des soins temporaires de la réalité et permettre aux gens de faire des choses agréables et agréables. Il a été démontré qu'il libère des endorphines et d'autres produits chimiques bénéfiques pour la santé dans le cerveau qui peuvent aider à réduire la sensation d'anxiété et de tension.