Como manter o desejo sexual equilibrando as fantasias e a vida diária
Manter o desejo sexual é um aspecto importante de qualquer relação saudável. É difícil equilibrar as fantasias e o dia a dia sem perder a paixão pelo parceiro. Aqui estão algumas estratégias para vos ajudar a alcançar este objetivo.
1. Falem abertamente sobre os vossos desejos e limites.
Quando se trata de sexo, a comunicação é essencial. Discuta com o parceiro o que está ligado e desligado e saiba o que eles gostam. Fiquem claros nos vossos limites e expectativas e respeitem-nas. Isso evita mal-entendidos e desilusões.
2. Selecione a hora do romance.
Dedique tempo a atividades românticas fora do quarto, como encontros, abraços, beijos, massagens e preliminares. Mantenha as coisas espontâneas e divertidas. Mostre carinho durante o dia, mesmo que você esteja apenas de mãos dadas ou abraçado.
3. Inclua novas funcionalidades na sua rotina.
Experimente algo diferente na cama, como jogos de papel, BDSM ou o uso de brinquedos sexuais. Estude os novos postos, locais e cenários. A diversidade torna as coisas interessantes e emocionantes.
4. Mantenha-se em forma física.
Manter-se ativo e comer bem contribui para a boa saúde física e mental, o que pode levar a uma melhor vida sexual. Exercícios físicos regulares liberam endorfinas e aumentam a autoestima.
5. Faça autoatendimento.
Cuidar de si mesmo significa cuidar do corpo, da mente e da alma. Adormeça, coma comida nutritiva, medite, faça ioga e passe o tempo sozinho a fazer o seu trabalho preferido. Um homem feliz tem mais chances de estar satisfeito em todos os aspectos da vida, incluindo sexualmente.
6. Não se compare aos outros.
Comparações nunca são úteis e podem prejudicar a sua confiança. Todos são únicos, e não há um parceiro ou um relacionamento «perfeito». Concentre-se no que torna a sua ligação especial e agradável.
7. Se necessário, procure ajuda profissional.
Se você ou seu parceiro estão lutando contra disfunção sexual, fale com um médico ou terapeuta sobre possíveis soluções. Medicamentos, consultas e mudanças no estilo de vida podem aliviar problemas como disfunção erétil, ejaculação precoce, baixa libido ou desempenho ansioso.
Lembre-se, manter o desejo sexual requer esforço e comunicação. Sejam abertos, criativos e pacientes uns com os outros. Boa viagem!
Como posso manter o desejo sexual e, ao mesmo tempo, equilibrar as fantasias e a vida diária?
O desejo sexual é um fenômeno complexo que pode ser influenciado por muitos fatores, incluindo biologia, meio ambiente, relações e crenças pessoais. Embora possa parecer que existem formas simples de equilibrar a fantasia com a vida real, a realidade é que a experiência de cada um será diferente. Algumas pessoas acreditam que a fantasia os ajuda a permanecer excitados e motivados no dia a dia, enquanto outras preferem manter suas fantasias separadas de sua realidade.