O trauma pode ter efeitos duradouros sobre o bem-estar emocional, cognitivo e físico de uma pessoa. Uma das áreas que foi cuidadosamente estudada é a forma como altera a resposta nervosa a longo prazo ao toque íntimo. Estudos mostram que experiências traumáticas podem causar mudanças na resposta do cérebro à estimulação tátil, dificultando o prazer das pessoas durante o contato sexual. Este artigo vai analisar o que acontece quando a lesão afeta a percepção cerebral do contato físico, e quais medidas podem ser tomadas para melhorar este estado.
O cérebro é composto por várias áreas responsáveis pelo processamento da entrada sensorial, incluindo o toque. Quando temos um toque, estas áreas enviam sinais para outras regiões do cérebro que interpretam a sensação e geram uma resposta.
Quando alguém acaricia a sua mão, a pele envia mensagens para o tálamo, que então se liga ao córtex somatossensorial, que trata a sensação como «toque». O córtex somatossensorial também desempenha um papel na regulação dos níveis de excitação, e quando há mudanças em sua função, isso pode afetar a excitação geral durante o sexo.
Quando alguém sofre um trauma, como abuso na infância ou agressão, o cérebro pode tornar-se hipervigilante para sinais de perigo. Isso significa que ele se torna mais sensível a potenciais ameaças, o que leva a uma maior atividade na amígdala - parte do cérebro associada ao medo e ansiedade. Este estado elevado de vigilância dificulta o relaxamento e atividades agradáveis, como a intimidade. Como resultado, eles podem sentir-se desvinculados do seu corpo e tentam sentir prazer durante o sexo.
Vários estudos estudaram como o trauma altera a resposta nervosa a longo prazo ao toque íntimo. Em um estudo, os pesquisadores usaram ressonância magnética funcional (ressonância magnética) para medir o cérebro de mulheres que sofreram lesões sexuais em comparação com mulheres sem ela. Eles descobriram que os participantes mostraram uma redução na ativação no córtex somatossensorial durante a estimulação tátil, o que indica uma diminuição na capacidade de processar informações sensoriais. Outro estudo examinou os efeitos do abuso na infância sobre as conexões cerebrais e mostrou que as pessoas que foram abusadas durante a infância tinham laços mais fracos entre as regiões responsáveis pelo processamento de emoções e sensações físicas, tornando mais difícil para elas integrar o toque no contexto emocional.
Embora estes resultados mostrem que o trauma tem efeitos duradouros na resposta do cérebro ao toque, é importante lembrar que existem maneiras de resolver o problema. Uma das abordagens é a terapia que ajuda as pessoas a compreender o impacto do trauma nas suas vidas e a desenvolver estratégias para superar os efeitos na gestão. A terapia cognitivo-comportamental (CPT) pode ser particularmente eficaz, ajudando as pessoas a rever as crenças negativas sobre si ou sobre o sexo, enquanto a terapia de exposição inclui a introdução gradual de toques seguros e agradáveis sob orientação de um especialista treinado.
Além da terapia, outras intervenções podem ajudar a melhorar a resposta nervosa ao toque.
Práticas de conscientização como meditação e ioga podem reduzir o estresse e promover o relaxamento, aumentando a excitação geral durante o sexo. A terapia sensorial, como massagem ou terapia de abraço, também pode fornecer uma entrada sensorial relaxante que pode ajudar o cérebro a responder de forma mais positiva ao toque íntimo.
Entender como o trauma afeta a resposta do cérebro ao toque íntimo é fundamental para melhorar o funcionamento sexual e melhorar as relações. Ao resolver problemas básicos e aplicar tratamentos baseados em dados reais, as pessoas podem aprender a recuperar a sensação de prazer e intimidade.
Como o trauma altera a resposta nervosa a longo prazo ao toque íntimo?
A experiência traumática frequentemente leva a mudanças na estrutura e funções cerebrais que podem afetar a capacidade das pessoas de processar e responder a informações sensoriais, incluindo estímulos tátil. Estas mudanças podem ser particularmente significativas para as pessoas que sofreram formas crônicas ou graves de abuso ou menosprezo na infância, porque podem mudar suas percepções de segurança, confiança e afeto por outros.