Como as diferenças de traumas passados ou os efeitos do stress afetam a compreensão relational na equipe?
Diferenças na experiência traumática podem afetar relacionamentos
Quando as pessoas experimentam lesões ou eventos estressantes em suas vidas, isso pode ter efeitos duradouros que afetam a forma como elas interagem com os outros. Estas experiências podem moldar a personalidade, a visão do mundo e o comportamento humano, que podem então afetar a sua capacidade de compreender e orientar as relações.
Alguém que sofreu um trauma pode lutar contra problemas de confiança, barreiras de comunicação, regulação emocional e resolução de conflitos que podem criar tensões de relacionamento.
Compreender o trauma
O trauma é definido como uma experiência profundamente perturbadora ou perturbadora que causa danos psicológicos significativos. Isto pode incluir danos físicos, violência sexual, desastres naturais ou outras situações perigosas para a vida. A gravidade da lesão e a sua duração podem variar de pessoa para pessoa. O trauma também pode ser causado por estresses cumulativos de longo prazo, como despreparo, abuso ou pobreza.
Diferentes tipos de lesões e seus efeitos
Diferentes tipos de lesões podem causar reações diferentes nas pessoas.
Aqueles que sofrem lesões relacionadas com a luta podem apresentar sintomas como hipervisor, reacção de febre e dificuldade de concentração de atenção. Por outro lado, aqueles que sofrem de traumatismo infantil podem apresentar sinais mais sutis, como ansiedade, depressão e dificuldades nos laços interpessoais. A forma como estas pessoas processam a informação, tomam decisões e respondem a situações estressantes pode ser diferente devido à sua experiência passada.
Efeitos sobre a relação
Quando você trabalha em um comando, as diferenças de ferimentos passados ou os efeitos do estresse podem afetar a interação entre os participantes. As pessoas que sofreram lesões podem tornar-se excessivamente sensíveis à crítica, proteger-se quando enfrentam um conflito ou sair de situações sociais. Eles também podem ter dificuldades para ler sinais não verbais e interpretar mal as intenções dos outros. Isso pode causar equívocos, ferir sentimentos e, eventualmente, perturbar a comunicação.
Superar a luta passada
Embora lesões passadas possam afetar significativamente as relações, há formas que as pessoas podem trabalhar juntas para superá-las. Primeiro, a comunicação aberta é necessária; os membros da equipe precisam de saber sobre o passado e a experiência do outro, para compreender o porquê de certos comportamentos surgirem. Segundo, a empatia é a chave; reconhecer a dor de outra pessoa e apoiá-la em momentos difíceis pode ajudar a fortalecer a confiança e criar laços mais fortes. Em terceiro lugar, encontrar apoio profissional, tais como terapia ou aconselhamento, pode fornecer ferramentas valiosas para curar e cuidar de si mesmo.
Criar espaços seguros onde cada um se sinta ouvido e valorizado pode ajudar a criar um sentimento de afinidade e respeito mútuo.
Compreender os diferentes tipos de lesões e seus efeitos pode levar a uma maior sensibilidade em relação aos companheiros de equipe. Com estes fatores em mente, os comandos podem trabalhar juntos de forma mais eficiente e criar laços mais fortes.
Como as diferenças de traumas passados ou os efeitos do stress afetam a compreensão das relações de equipe?
Nos últimos anos, os pesquisadores começaram a estudar como diferentes tipos de adversidades infantis podem moldar a capacidade humana de simpatia e cooperação interpessoais. Estes estudos mostram que as pessoas que passaram por grandes eventos traumáticos na infância podem ter maior probabilidade de apresentar mais segurança e desconfiança em relação aos outros, o que pode afetar negativamente sua capacidade de formar relações sólidas com colegas ou companheiros de equipe.