As endorfinas são substâncias químicas naturais que são produzidas no nosso corpo para aliviar a dor. Quando estes produtos químicos são destacados durante o orgasmo, isso pode fornecer um alívio temporário da dor crônica, tais como enxaqueca e artrite. Este fenômeno foi estudado com cuidado por pesquisadores médicos, que descobriram que há uma grande correlação entre os níveis de endorfina e a redução da dor crônica. Neste artigo, vamos considerar como as endorfinas são produzidas, por que elas são úteis para aqueles que sofrem de dor crônica, e que outros benefícios para a saúde podem oferecer.
Como funcionam as endorfinas?
As endorfinas são neurotransmissores produzidos pelo cérebro e pelo sistema nervoso quando sentimos prazer ou muito estresse. Eles agem como analgésicos naturais, reduzindo o desconforto causado por lesões ou doenças. Quando alguém experimenta um orgasmo, o seu corpo emite altos níveis de endorfinas que podem aliviar temporariamente a dor crónica, como enxaqueca e artrite. A liberação dessas substâncias químicas ocorre porque os orgasmos ativam certas áreas do cérebro associadas à satisfação sexual, o que eleva os níveis de dopamina e serotonina. Dopamina e serotonina então estimulam a produção de mais endorfinas, o que leva a um laço de feedback que reduz a dor.
As endorfinas também podem ser destacadas com exercícios, terapia de massagem, acupuntura e até mesmo alguns medicamentos.
No entanto, os efeitos destes métodos alternativos não são tão fortes quanto aqueles alcançados durante o orgasmo. Para as pessoas que vivem com estados crônicos de dor, o sexo pode oferecer uma folga tão necessária para o desconforto e a deficiência diários. É importante notar que, embora as endorfinas possam fornecer um alívio temporário, elas não curam a dor crônica totalmente. Se você sofre de uma doença crónica, é importante continuar a procurar ajuda médica e trabalhar com o seu médico para lidar com os seus sintomas.
Benefícios de endorfinas além do alívio da dor
Além do alívio da dor, as endorfinas têm muitos outros benefícios para a saúde. Eles podem melhorar o humor, reduzir a ansiedade e até aumentar a função imunológica. Estudos mostram que níveis mais altos de endorfinas estão associados a níveis mais baixos de depressão, estresse e outros problemas de saúde mental. Alguns estudos indicam que o sexo regular pode aumentar o bem-estar geral e ajudar a melhorar as funções cognitivas. As endorfinas também desempenham um papel na regulação do apetite e do nível de energia, o que pode explicar por que as pessoas que praticam atividades físicas regulares tendem a sentir-se mais energizadas e satisfeitas depois disso.
Embora ainda haja muitos estudos sobre os efeitos da endorfina na saúde, suas potenciais aplicações são enormes. Em alguns casos, os pesquisadores esperam usá-los como tratamento de dependência, depressão e até câncer.
No entanto, mais pesquisas são necessárias antes que esses tratamentos sejam amplamente disponíveis.
Dicas de tratamento da dor crônica através da atividade sexual
Se você sofre de enxaqueca crônica ou artrite, o sexo pode ser uma forma eficaz de aliviar seus sintomas. Mas como fazer isso? Primeiro fale com o parceiro e estabeleça limites claros sobre as atividades confortáveis e agradáveis. Você pode começar a trabalhar lentamente e com tempo até sessões mais longas. É preciso usar muito lubrificante durante a relação sexual para minimizar o atrito e desconforto. E não se esqueçam de fazer intervalos se for necessário - é importante não se pressionar demais.
Você também pode experimentar várias posições ou técnicas até encontrar a que melhor lhe convém.
Por exemplo, tente deitar-se ou sentar-se direito em vez de ficar de joelhos.Ou tente usar almofadas ou adereços para manter o peso corporal. Lembre-se que a comunicação é um fator essencial - informe o seu parceiro quando precisar de uma pausa ou se você quer mudar alguma coisa.
Finalmente, lembre-se que o sexo não é o único tratamento para a dor crônica. Outros métodos incluem terapia de massagem, acupuntura, ioga e medicação. Fale com o seu médico sobre qual abordagem pode funcionar melhor para você, de acordo com sua condição e necessidades específicas. Combinando essas estratégias, você pode lidar com a dor crônica enquanto continua desfrutando da proximidade e conexão com o parceiro.