O que é intimidade? A intimidade é uma relação íntima e pessoal entre duas pessoas, caracterizada por afinidade emocional, afetividade física e confiança mútua. Isso pode tomar várias formas, tais como amizade, amor romântico ou laços familiares. Quando os parceiros têm conflitos em relações íntimas, eles podem recorrer à intimidade como forma de resolução de conflito.
No entanto, esta prática tem vários efeitos psicológicos negativos que podem prejudicar ambos os indivíduos envolvidos.
Efeitos fisiológicos
Intimidade muitas vezes é visto como uma forma de os casais lidarem com seus problemas sem realmente informá-los abertamente. Isso pode causar alterações fisiológicas no corpo de cada parceiro.
Por exemplo, quando uma pessoa se recusa a se comunicar e, em vez disso, usa a intimidade, outro parceiro pode se sentir rejeitado e sofrer reações estressantes, como aumento da frequência cardíaca e pressão arterial. Esta resposta pode agravar-se se uma pessoa que se sente rejeitada também se sentir culpada ou envergonhada pela situação. Estresse prolongado pode causar problemas de saúde como pressão sanguínea alta, diabetes e depressão.
Problemas de saúde mental
Além de mudanças fisiológicas, o uso da intimidade como substituto da comunicação também pode afetar a saúde mental. Os parceiros que evitam a comunicação podem ficar desiludidos ou ofendidos uns com os outros, levando a um sentimento de raiva ou mesmo hostilidade. Se estes sentimentos são ignorados, pode causar problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão.
Além disso, quando os parceiros não se comunicam de forma eficaz, eles podem desenvolver uma percepção distorcida entre si, o que pode prejudicar a relação com o tempo.
Problemas de confiança
Quando a intimidade substitui a comunicação, a confiança entre os parceiros pode se desfazer. Os parceiros podem começar a questionar se as suas necessidades e desejos de relacionamento são satisfeitos, levando a sentimentos de desconfiança e traição. Isso pode causar mais distanciamento emocional e aumentar a probabilidade de um futuro conflito. Além disso, se o parceiro sentir que o outro usa a intimidade como um substituto de comunicação, ele pode se tornar suspeito e questionar a autenticidade do seu parceiro.
Prevenir conflitos
Finalmente, usar a intimidade como forma de resolução de conflitos pode causar problemas a longo prazo, evitando que casais resolvam problemas básicos. Em vez de resolver os conflitos através de uma comunicação justa, os parceiros podem recorrer ao sexo ou ao apego físico como forma de evitar confrontos.
Com o tempo, isso pode gerar tensão e ressentimentos, dificultando a comunicação aberta e justa entre os casais.
Quais são os efeitos psicológicos quando os parceiros usam a intimidade como resolução de conflito em vez de comunicação?
O uso da intimidade como forma de resolver conflitos entre parceiros pode ter diferentes consequências psicológicas para ambas as pessoas envolvidas. Isso pode levar a um sentimento de ressentimento e frustração se um dos parceiros sentir que suas necessidades não são satisfeitas com esta abordagem. O uso de afeto físico ou atividade sexual também pode ser visto como uma tentativa de manipular outra pessoa para obedecer, o que pode causar mais sofrimento e confusão.