Gestos carinhosos são ações que transmitem amor, afeto e apreço entre os parceiros. Eles podem incluir toques físicos, elogios verbais, atos de serviço, ação conjunta e convivência. Estes gestos criam uma ligação emocional, mostrando que um homem aprecia e respeita o outro. Atividade sexual é uma forma de fortalecer as relações através da intimidade, mas não é essencial para criar e manter fortes laços emocionais. Gestos carinhosos sem sexo podem fortalecer os laços emocionais de forma tão eficaz, se não mais.
Para entender como os gestos carinhosos sem sexo fortalecem os laços emocionais, considere a natureza do afeto humano. O afeto se refere ao desejo de proximidade, segurança e segurança dentro das relações interpessoais. Implica uma resposta emocional e fisiológica aos estímulos sociais. Gestos carinhosos ativam este sistema através de contato físico, vocalização, contato visual e outros sinais. Quando alguém recebe estes sinais positivos do seu parceiro, sente-se seguro, é amado e apreciado. Isso cria um sentimento de conexão que fortalece a relação com o tempo.
Por exemplo, abraços de mãos dadas ou beijos libertam oxitocina no cérebro, o que contribui para a confiança, descontração e felicidade. Esta reação química ocorre independentemente da excitação sexual. Os casais que praticam laços frequentemente não sexuais têm níveis mais altos de oxitocina do que aqueles que não o fazem. O resultado é uma grande intimidade emocional e determinação. Gestos carinhosos também aumentam a dopamina, endorfinas e serotonina, que melhoram o humor e reduzem o estresse.
Gestos carinhosos oferecem conforto e suporte em momentos difíceis. Mostram que os parceiros estão juntos, aconteça o que acontecer. Estas ações fortalecem a conexão emocional porque demonstram lealdade e compaixão.
Por exemplo, trazer jantar em casa depois de um longo dia de trabalho ou uma audiência paciente quando um parceiro teve uma experiência ruim, mostra que o outro não se preocupa apenas com eles como romance ou sexo.
Algumas pessoas podem afirmar que tocar sem sexo se torna chato ou chato.
No entanto, isso compreende mal o poder do toque não sexual. Contato físico oferece prazer e intimidade sem satisfação sexual. Permite que os casais desfrutem da presença um do outro em seus próprios termos. O toque pode ser delicado, brincalhão ou apaixonado, mas não deve levar a um ato sexual. Na verdade, alguns estudos mostram que o toque não sexual aumenta a satisfação mais do que apenas o sexo.
Para terminar, gestos carinhosos fortalecem os laços emocionais, ativando sistemas de afeto e fornecendo conforto e suporte. Os toques não sexuais não reduzem a intimidade. Isso cria um sentimento de segurança, cuidado e segurança que, com o tempo, fortalece as relações. Ao focar-se nestas ações afirmativas, os casais podem aprofundar seus laços sem se basear apenas na atividade sexual.
Como gestos carinhosos sem sexo fortalecem os laços emocionais?
Foi demonstrado que o toque físico pode acionar a oxitocina, que está associada a sentimentos positivos, tais como confiança e conexão. Assim, quando as pessoas participam de gestos carinhosos não-sexuais, como pegar as mãos, abraços ou beijos, elas podem se sentir mais próximas e mais conectadas umas com as outras, mesmo que não ocorra atividade sexual (McDonald et al., 2019).