O que é a empatia? A empatia é a capacidade de compreender e dividir os sentimentos de outra pessoa. Ela supõe colocar-se no lugar de outra pessoa e sentir o que eles sentem, sem necessariamente experimentá-lo na sua própria experiência. Quando uma pessoa tem empatia, pode imaginar como o seu parceiro pode se sentir em qualquer situação específica e reagir adequadamente. Isso inclui a capacidade de reconhecer e confirmar suas emoções, mesmo que elas sejam diferentes das suas próprias. Pelo contrário, a falta de empatia pode levar a equívocos, ferir sentimentos e destruir a confiança. Então, por que é que a empatia faz diferença ao navegar sobre desejos que não correspondem? Vamos dar um exemplo.
Imagine um casal que quer coisas diferentes na cama. Um parceiro quer ensaiar com um jogo sutil e outro prefere interações de baunilha. Se os dois parceiros tiverem empatia, eles podem encontrar pontos de contacto comuns que satisfaçam ambos.
Por exemplo, eles podem negociar novas ideias em conjunto ou estabelecer limites para que atividades sejam proibidas. Sem empatia, no entanto, há o risco de um parceiro tentar impor os seus desejos a outro, levando ao ressentimento e raiva. Por outro lado, se um parceiro está envergonhado com o seu desejo, eles podem não expressar isso honestamente, o que resultará em frustração e frustração para ambos os lados.
Finalmente, a empatia ajuda os casais a se comunicarem e orientarem as diferenças de opinião.
Compaixão também nos permite ver nossas suposições e preconceitos passados, o que pode manchar nosso julgamento e nos tornar mais rígidos em nosso pensamento. Presumimos que o desgaste é sempre errado ou imoral; sem empatia, você pode rejeitar imediatamente os pedidos do parceiro. Ou talvez pensem que todos os homens querem sexo, por isso estão a pressionar a sua mulher para que lhe dê mais do que ela está à vontade - mas isso provavelmente se ela não se sentir segura a discutir as suas necessidades abertamente. Ao se colocar no lugar de um parceiro, você pode entender melhor o seu ponto de vista e trabalhar em uma solução que funcionará para todos os participantes.
É claro que a empatia por si só não resolverá cada problema. A confiança e o entendimento entre os parceiros exigem tempo, paciência e esforço. Mas este é um primeiro passo vital para a satisfação mútua em qualquer relação. Então, na próxima vez que enfrentares um desejo diferente, arranja um minuto para nos colocarmos no lugar de um parceiro e abordarmos uma situação de bondade e compaixão. Quem sabe? Pode apenas encontrar uma solução que os dois gostem.
Qual é o papel da empatia na navegação para desejos inconsistentes?
A empatia é uma habilidade importante que as pessoas precisam quando experimentam desejos incoerentes com os seus parceiros, porque ajuda-as a compreender e avaliar o ponto de vista do seu parceiro. Isso permite uma melhor comunicação e entendimento entre os parceiros, o que pode resultar em relações mais satisfatórias em geral. A empatia inclui ouvir e considerar os pensamentos, sentimentos e experiências do outro, e tentar colocar-se no lugar.