Há séculos que os LGBT enfrentam discriminação e marginalização devido à sua orientação sexual ou identidade de gênero. Isso causou muitos efeitos negativos para a saúde, incluindo aumento dos níveis de ansiedade, depressão, toxicomania e tentativas de suicídio.
Alguns pesquisadores sugerem que participar de rituais sagrados, como cerimônias religiosas, pode ajudar pessoas LGBT a desenvolver um forte sentimento de si mesmas e aumentar sua resistência a esses problemas. Este artigo investiga como a participação nos rituais sagrados afeta a reafirmação da identidade e a sustentabilidade psicológica nas comunidades LGBT.
O impacto da participação na confirmação de identidade
Participar de rituais sagrados pode proporcionar um espaço importante para as pessoas LGBT entrarem em contato consigo mesmas e com outras que compartilham uma identidade semelhante. Muitas religiões e práticas espirituais enfatizam a importância da comunidade e da conexão, o que é especialmente valioso para aqueles que podem se sentir isolados ou ostracistas devido à sua sexualidade ou gênero. Participando da oração geral, meditação ou outras atividades em conjunto, as pessoas LGBT podem criar um sentimento de pertencimento e confirmação na sua comunidade religiosa.
Um estudo mostrou que os católicos LGBT que participaram de grupos católicos quir relataram níveis mais elevados de religiosidade e bem-estar espiritual em comparação com aqueles que não o fizeram. Outro estudo mostrou que as pessoas transgêneros que praticavam ioga regularmente tinham um maior sentido de crescimento pessoal e aceitação. Esta experiência pode melhorar a confirmação da identidade, oferecendo um ambiente seguro em que as pessoas podem se expressar fielmente e obter apoio de seus pares.
O impacto da participação na sustentabilidade psicológica
A participação nos rituais sagrados também tem a ver com o aumento da resistência psicológica, que se refere à capacidade de lidar efetivamente com estresse e adversidade. Um estudo mostrou que pessoas LGBT que frequentavam regularmente os serviços religiosos tinham menos sintomas de depressão do que as que não o faziam.
Participar de cerimônias como manifestações pela igualdade de casamentos ou desfiles de orgulho pode ajudar as pessoas a desenvolver um sentido mais forte de propósito e esperança para o futuro. Isso pode ser especialmente útil durante uma crise ou discriminação, quando as pessoas podem precisar de mais apoio para manter a saúde mental delas.
Um estudo mostrou que as pessoas LGBT que participaram das atividades do Gay Pride tinham níveis mais baixos de tentativas de suicídio e toxicomania em comparação com aqueles que não assistiam a essas atividades.
Participar de rituais sagrados pode fornecer uma fonte de poder e empoderamento que ajuda as pessoas LGBT a orientarem os problemas relacionados à sua orientação sexual ou identidade de gênero.
Como a participação nos rituais sagrados afeta a confirmação da identidade e a resiliência psicológica nas comunidades LGBT?
A participação nos rituais sagrados é há muito tempo uma forma poderosa para que pessoas de todas as culturas reafirmem sua identidade e aumentem sua resiliência. Estudos mostram que a participação em rituais sagrados pode ajudar a reduzir ansiedade e depressão, aumentar a autoestima e promover o sentimento de pertencimento e conectividade (Kim e outros, 2019).