Le persone LGBT hanno subito discriminazioni e emarginazioni a causa del loro orientamento sessuale o identità di genere. Ciò ha causato numerosi effetti negativi per la salute, tra cui l'aumento del livello di ansia, depressione, tossicomania e tentativi di suicidio.
Alcuni ricercatori suggeriscono che partecipare a rituali sacri come le cerimonie religiose può aiutare le persone LGBT a sviluppare un forte senso di sé e aumentare la loro resistenza a questi problemi. Questo articolo indaga come la partecipazione ai rituali sacri influisca sulla conferma dell'identità e sulla sostenibilità psicologica nelle comunità LGBT.
L'impatto della partecipazione sulla conferma dell'identità
La partecipazione ai rituali sacri può offrire uno spazio importante alle persone LGBT per contattare se stesse e altri che condividono questa identità. Molte religioni e pratiche spirituali sottolineano l'importanza della comunità e del legame, che è particolarmente prezioso per coloro che possono sentirsi isolati o esposti all'ostracismo a causa della loro sessualità o sesso. Partecipando alla preghiera comune, alla meditazione o ad altre attività insieme, le persone LGBT possono creare un senso di appartenenza e conferma nella loro comunità religiosa.
Uno studio ha dimostrato che i cattolici LGBT che hanno partecipato a gruppi qir-cattolici hanno segnalato un livello più elevato di religiosità e benessere spirituale rispetto a coloro che non lo hanno fatto. Un altro studio ha dimostrato che le persone transgender che hanno praticato regolarmente lo yoga hanno avuto un maggior senso di crescita personale e accettazione di se stesse. Questa esperienza può migliorare la conferma dell'identità fornendo un ambiente sicuro in cui le persone possono esprimersi in modo credibile e ottenere il sostegno dei loro coetanei.
L'impatto della partecipazione sulla sostenibilità psicologica
La partecipazione ai rituali sacri è associata anche a una maggiore resistenza psicologica, che si riferisce alla capacità di gestire efficacemente gli stress e le avversità. Uno studio ha dimostrato che le persone LGBT che frequentavano regolarmente i servizi religiosi avevano meno sintomi di depressione di coloro che non lo facevano.
Partecipare a cerimonie come manifestazioni per l'uguaglianza dei matrimoni o parate d'orgoglio può aiutare le persone a sviluppare un senso più forte di obiettivo e speranza per il futuro. Ciò può essere particolarmente utile durante la crisi o la discriminazione, quando le persone possono aver bisogno di ulteriore supporto per mantenere la loro salute mentale.
Uno studio ha dimostrato che le persone LGBT che hanno partecipato alle attività del Gay Pride hanno avuto un tasso inferiore di tentativi di suicidio e tossicomania rispetto a coloro che non hanno assistito a queste attività.
Partecipare ai rituali sacri può fornire una fonte di forza e di potenziamento che aiuta le persone LGBT a concentrarsi sui problemi legati al loro orientamento sessuale o all'identità di genere.
In che modo la partecipazione ai rituali sacri influisce sulla conferma dell'identità e sulla sostenibilità psicologica nelle comunità LGBT?
Partecipare ai rituali sacri è da tempo un modo potente per le persone di tutte le culture di affermare la propria identità e aumentare la loro resilienza. La ricerca dimostra che partecipare ai rituali sacri può aiutare a ridurre l'ansia e la depressione, aumentare l'autostima e promuovere il senso di appartenenza e connettività (Kim et al., 2019).