A pornografia online tornou-se um entretenimento popular para pessoas em todo o mundo, com mais de cem milhões de sites que oferecem acesso a conteúdo explícito.
No entanto, embora possa parecer uma atividade inofensiva, pode rapidamente transformar-se em um comportamento problemático que pode gerar dependência e outros efeitos negativos. Um desses efeitos é o comportamento sexual compulsivo (CSB), que inclui a preocupação obsessiva com motivos sexuais que afetam negativamente as atividades diárias. Estudos recentes mostram que as pessoas que assistem a muita pornografia online são mais propensas a desenvolver CSB do que as que não o fazem. Isso levanta a questão de se o trauma pode desempenhar um papel no desenvolvimento da CSB.
Neste artigo, vamos analisar como a experiência traumática pode contribuir para o desenvolvimento da CSB e estudar os mecanismos psicológicos envolvidos na sua formação. Também discutimos as opções de tratamento disponíveis para as pessoas que lutam contra a CSB e oferecemos conselhos práticos para reduzir o risco de desenvolver esta condição.
Estudos indicam que a violência sexual e o despreparo na infância podem aumentar a probabilidade de surgir CSB na idade adulta. O trauma infantil pode perturbar o desenvolvimento sexual saudável e criar noções distorcidas de sexo e intimidade, levando a um ciclo de pensamentos e comportamentos negativos.
Por exemplo, crianças sexualmente abusadas podem absorver a vergonha e a culpa por seu corpo ou sexualidade, o que leva a dificuldades para criar relações de confiança com outros. Isso pode levar a um sentimento de isolamento e solidão, agravando o desejo de estimulação sexual intensa através da masturbação ou consumo de pornografia.
Além disso, as reações de stress associadas ao trauma, tais como hiperatividade e evasão, podem contribuir para o desenvolvimento do CSB. A hiperatividade refere-se à reação super ativa «luta ou corre», caracterizada por maior alerta, irritação e ansiedade. Isso pode dificultar que as pessoas regulem suas emoções, fazendo com que elas busquem estímulos sexuais intensivos para se acalmar. A evasão ocorre quando as pessoas tentam se distanciar dos lembretes de trauma, o que pode incluir evitar situações sociais em que podem ter atração sexual. Ambas as reações podem aumentar os sintomas de CSB e dificultar a liberação de comportamentos compulsivos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (CBT) é uma opção eficaz para aqueles que lutam contra o CSB. Isso ajuda as pessoas a reconhecer e desafiar crenças e comportamentos nocivos relacionados com o sexo ao desenvolver estratégias mais saudáveis para superar as dificuldades. A prática de conscientização também pode ser útil, ajudando as pessoas a aprender a controlar tração e impulsos sem depender do uso excessivo de pornografia.
Além disso, grupos de suporte e programas de 12 etapas fornecem uma comunidade de pares que percebem problemas relacionados ao CSB.
Para reduzir o risco de CSB, é importante priorizar relações saudáveis e encontrar maneiras positivas de lidar com o estresse e as emoções negativas. Exercícios físicos regulares, hobbies e atividades que promovem o relaxamento e o bem-estar podem ajudar no combate à hiperatividade. Limitar o consumo de pornografia online e participação em outras formas de expressão sexual, como masturbação, também podem ser úteis.
Finalmente, procurar suporte profissional quando necessário é essencial para gerenciar o trauma e evitar que ele afete a intimidade e as relações.
Para terminar, a correlação entre trauma e CSB é complexa, mas tratável. Com intervenções e apoio adequados, as pessoas podem superar o seu comportamento sexual obsessivo e construir uma vida mais completa.
Como é que as práticas sexuais compulsivas na Internet são correlacionadas com o trauma?
Alguns pesquisadores descobriram que pessoas que praticam atos sexuais compulsivos na Internet podem sofrer um nível maior de lesões passadas do que aquelas que não estão envolvidas nesse comportamento. Em particular, as pessoas que procuram conteúdo pornográfico na Internet como um meio de lidar com a violência ou agressão anteriores podem ser mais propensos a desenvolver modelos compulsivos de ativismo sexual na Internet ao longo do tempo.