Os soldados são treinados para manter a resistência em situações de estresse e devem ser capazes de cumprir seus deveres, mesmo quando se sentirem assustados ou deprimidos.
Esta atitude de emoção pode levar a dificuldades para gerenciar a sua vida pessoal depois de voltar para casa das zonas de guerra. Para os soldados, é fundamental aprender a expressar-se fielmente sem sacrificar os seus deveres profissionais.
Negociações de autenticidade emocional
Para negociar a autenticidade, os soldados devem compreender seus sentimentos e reconhecê-los abertamente. Isso requer o cultivo da consciência e a vontade de compartilhar vulnerabilidades com os seus entes queridos. Eles também devem reconhecer que a supressão de emoções pode ter consequências duradouras para sua saúde mental, tais como ansiedade e depressão. Reconhecendo e superando essas emoções, os soldados podem construir uma relação mais forte e melhorar o seu bem-estar geral.
Além de entender suas próprias emoções, os soldados também devem aprender a ler efetivamente as emoções dos outros. Isso inclui atenção a sinais não verbais, tais como linguagem corporal, tom de voz e expressão facial. A capacidade de adaptar-se às emoções de outras pessoas pode ajudar os soldados a se comunicar e comunicar melhor com os outros.
Construir relacionamentos e intimidade
Estabelecer laços estreitos com familiares e amigos é parte integrante das negociações de credibilidade emocional. Os soldados podem ter dificuldade em contar a sua experiência depois de voltarem do combate devido aos estigmas culturais associados à fraqueza ou vulnerabilidade. Ao criar um espaço seguro onde os entes queridos possam ouvir e se apoiar, os dois lados podem fortalecer a confiança e a intimidade.
A vida militar pode ser difícil, mas encontrar formas de manter a credibilidade emocional pode ajudar os soldados a prosperar em todas as suas vidas. Isso requer tempo e esforço, mas a prática de métodos de conscientização, a busca de terapias quando necessário e a priorização do vínculo pessoal são apenas algumas estratégias para alcançar esse objetivo.
Negociar autenticidade emocional é um processo complexo que requer disciplina, vulnerabilidade e autoconhecimento.
Aprendendo a se expressar fielmente e desenvolver relações fortes com os seus entes queridos, os soldados podem melhorar seu bem-estar e felicidade. Através da paciência e da prática, todos podem aprender a lidar com os desafios de manter a credibilidade emocional.
Como é que os soldados concordam com a autenticidade emocional num ambiente que recompensa o estoicismo?
Os soldados podem ter dificuldades de autenticidade emocional em ambientes que priorizam o estoicismo, porque devem reprimir suas reações naturais e agir com calma para manter a disciplina militar. Isso pode causar um sentimento de ansiedade, isolamento e separação com outros e problemas de saúde mental a longo prazo, como o distúrbio pós-traumático de estresse (TEPT).