A transição de gênero é um processo para mudar a sua identidade de gênero com a que foi atribuída ao nascer para outra que corresponde a seu verdadeiro eu. Isso pode ser alcançado através de vários meios, como terapia hormonal substituta, intervenção cirúrgica e mudanças sociais. Embora estes tratamentos sejam eficazes, ajudando as pessoas a apresentarem fisicamente o seu novo sexo, elas nem sempre resolvem os problemas emocionais e psicológicos relacionados com a transição. A terapia pode proporcionar um espaço seguro para as pessoas que estão sujeitas a esta transformação para explorar seus sentimentos e experiências relacionadas com a sua personalidade e receber apoio e orientação ao longo do caminho.
Psicoterapia
Psicoterapia inclui conversar com um especialista licenciado sobre problemas pessoais, problemas e experiências. No contexto da transição de gênero, ele pode ajudar os indivíduos a se concentrar nas emoções e pensamentos complexos que surgem ao longo do tempo. O terapeuta oferece uma perspectiva objetiva e ajuda o cliente a trabalhar qualquer ansiedade, dúvida ou medo que possa surgir durante este processo. Eles também ajudam a desenvolver estratégias para superar as dificuldades e os recursos para lidar com as pressões e reações externas dos outros.
Além disso, a psicoterapia pode ajudar a investigar as razões para a transição de gênero e descobrir se há outros fatores, como relações familiares ou traumas, podem ter desempenhado um papel.
Terapia de contação
A terapia de contação se concentra em identificar e reescrever histórias ou narrativas problemáticas que as pessoas mantêm dentro de si. Para as pessoas transgêneros, esta abordagem pode ser especialmente útil para estudar e contestar as normas sociais relativas aos papéis e expectativas de gênero. Isso permite-lhes estudar como essas construções culturais influenciaram a sua própria história e criar um narrativo mais poderoso que reafirma a sua verdadeira identidade. Este tipo de terapia pode ser especialmente útil para lidar com crianças que estão a tentar compreender a sua identidade de gênero.
Terapia Comportamental Dialética (DBT)
DBT é uma forma de terapia cognitivo-comportamental que ensina habilidades de gestão de emoções intensivas, tolerância de distensão, atenção e eficácia interpessoal. Estes métodos podem ser necessários para as pessoas que sofreram alterações hormonais ou para resolver problemas sociais relacionados com a sua transição de gênero. O DBT também enfatiza a aceitação e a conscientização de seus pensamentos e sentimentos, o que pode ajudar as pessoas a lidar melhor com o conflito interno e a expressão negativa. A ênfase do DBT em validação e validação pode fornecer um sentimento de segurança e apoio nesse momento difícil.
Terapia em grupo
Terapia em grupo permite contato com outras pessoas que compartilham experiências e problemas semelhantes. Ele pode fornecer um espaço seguro para compartilhar, ouvir e aprender uns com os outros. As pessoas transgêneros podem se beneficiar da comunicação com outras pessoas que passaram pelo mesmo processo, obter incentivo e compreensão de diferentes abordagens de transição. Os grupos também podem ser uma fonte de comunidade e apoio fora das estruturas familiares tradicionais.
Como a terapia pode ser tanto uma intervenção médica como uma viagem filosófica na transição de gênero?
A transição de gênero não é apenas um processo físico, mas também emocional, que exige que as pessoas enfrentem vários desafios e mudanças nas suas vidas, como a auto-consciência, a formação de identidade e a aceitação social. Embora as intervenções médicas sejam necessárias para a terapia hormonal e cirurgia para alcançar a transformação física, eles não podem resolver todos estes problemas sozinhos.