Parcerias de longo prazo podem enfrentar muitos desafios quando se trata de sexo. Interesses sexuais, desejos e ações muitas vezes mudam com o tempo, o que significa que os casais podem ter de ajustar adequadamente seus papéis sexuais e expectativas. Pode ser difícil para ambos os parceiros, mas ao se comunicarem, entenderem e serem pacientes, eles podem encontrar maneiras de orientar essas mudanças e continuar desfrutando de relações sexuais saudáveis e completas. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar:
1. Fale abertamente das suas necessidades e desejos: a comunicação é fundamental quando se trata de navegar mudanças nos papéis sexuais e expectativas. Seja honesto com o seu parceiro em relação ao que você quer deles na cama, seja mais ou menos intensidade, mais ou menos frequência ou algo muito diferente. Expressando claramente as suas necessidades e desejos, você pode evitar equívocos e desilusões.
2. Não pensem que só porque fizeram uma coisa no passado, devem continuar a fazê-lo para sempre. Experimente várias posições, brinquedos e fantasias para manter as coisas frescas e excitantes. Você pode até tentar desempenhar um papel ou vestir-se de fato para adicionar um nível extra de diversão.
3. Respeite os limites uns dos outros: é importante respeitar os limites do seu parceiro quando se trata de sexo. Se eles não quiserem experimentar algumas coisas, não as pressionem. Em vez disso, trabalhem juntos para encontrar compromissos e alternativas que agradem a ambos. Isso vai mostrar ao seu parceiro que você valoriza o seu conforto e segurança acima de tudo.
4. Se necessário, procure ajuda profissional: Por vezes, parceiros de longo prazo enfrentam problemas mais profundos que dificultam a relação sexual. Neste caso, pode ser necessário pedir ajuda profissional. O terapeuta ou consultor pode fornecer informações valiosas sobre como melhorar a comunicação, resolver conflitos e explorar novas formas de estreitar a comunicação.
5. Lembrem-se do que se amam um pelo outro: no final do dia, lembrem-se do que amaram primeiro. Se você está enfrentando uma mudança temporária de papéis sexuais ou uma mudança séria, não se esqueça do vínculo emocional que o uniu. Mantenha uma relação forte, passando o tempo fora do quarto com qualidade, mostrando afeto e se apoiando mutuamente através dos altos e baixos da vida.
Como é que os parceiros de longo prazo lidam com as mudanças nos papéis e expectativas sexuais?
O conceito de sexo é frequentemente visto como uma ação física que envolve apenas duas pessoas - um doador e um beneficiário do prazer, mas vai além dessa definição estreita. As relações sexuais são um aspecto importante de qualquer relação e podem ser influenciadas por vários fatores, tais como status social, normas culturais, preferências individuais e saúde física. É normal para casais experimentar mudanças nos seus papéis sexuais e expectativas ao longo do tempo devido a mudanças na sua vida, idade e necessidades.