長期的なパートナーシップは、セックスに関しては多くの課題に直面することができます。性的興味、欲望、行動はしばしば時間の経過とともに変化します。つまり、カップルは性的役割と期待をそれに応じて調整しなければならないかもしれません。それは両方のパートナーのために困難である場合もありますが、コミュニケーション、理解と忍耐で、彼らはこれらの変化をナビゲートし、健康で充実した性的関係を楽しみ続ける方法を見つけることができます。以下に役立ついくつかの戦略を示します：
1。あなたのニーズと欲望について率直に話しましょう：コミュニケーションは、性的役割と期待のシフトをナビゲートする際に重要です。それが多かれ少なかれ強度、多かれ少なかれ頻度または何か他のものが完全にであるかどうか、ベッドのそれらからほしいと思うものについてのあなたのパートナーと正直であって下さい。あなたの必要性および欲求を明確にすることによって誤解および失望を避けることができる。
2。一緒に新しいことを試してみてください：あなたが過去に1つのことをしたからといって、永遠にそれを続けるべきだとは思わないでください。新鮮でエキサイティングなものを保つために、さまざまな位置、おもちゃ、空想を試してください。役を演じたり、コスチュームに着替えたりして、楽しいレイヤーを追加してみることもできます。
3。お互いの境界を尊重する：セックスに関しては、パートナーの境界を尊重することが重要です。彼らはいくつかのことを試すことに興味がない場合は、それらに圧力をかけないでください。代わりに、あなたの両方のために働く妥協や代替案を見つけるために協力してください。これは、あなたが何よりも彼らの快適さと安全性を重視していることをあなたのパートナーに示します。
4。必要に応じて専門家の助けを求める：時には長期的なパートナーは性的関係を困難にするより深い問題に直面します。この場合、専門的な助けを求める必要があるかもしれません。セラピストやカウンセラーは、コミュニケーションを改善し、紛争を解決し、緊密にコミュニケーションをとるための新しい方法を学ぶための貴重な情報を提供することができます。
5。あなたがお互いを愛する理由を忘れないでください：一日の終わりに、あなたが最初の場所であなたのパートナーを愛した理由を忘れないでください。性的役割の一時的な変化に直面しているか、大きな変化に直面しているかどうかにかかわらず、一緒にあなたをもたらした感情的なつながりを忘れないでください。寝室の外で質の高い時間を過ごし、愛情を示し、人生の浮き沈みを通してお互いをサポートすることで、強い関係を維持します。
長期的なパートナーは性的役割と期待の変化にどのように対処しますか？
セックスの概念は、しばしば2人だけが関与する物理的な行動として見られます-贈り主と喜びの受領者、しかし、それはこの狭い定義を超えています。性的関係はあらゆる関係の重要な側面であり、社会的地位、文化的規範、個人の好み、身体的健康などのさまざまな要因によって影響を受ける可能性があります。カップルは、生活、年齢、ニーズの変化により、時間の経過とともに性的役割や期待の変化を経験するのが普通です。