A falta de comunicação erótica prevê a insatisfação sexual na idade adulta
O que é uma comunicação erótica?
Comunicação erótica é quando os parceiros comunicam os seus desejos sexuais, fantasias e preferências. Pode ser verbal, não verbal ou ambos. A comunicação verbal implica falar sobre o que você está excitando, o que você gosta e como você quer se expressar fisicamente. A comunicação não verbal inclui linguagem corporal, mímica, contato visual, toque e muito mais. Uma comunicação erótica eficaz requer abertura, honestidade, confiança, respeito e vontade de ouvir o seu parceiro.
Por que a falta de comunicação erótica prevê insatisfação sexual na idade adulta?
A falta de comunicação erótica pode causar disfunção sexual e insatisfação, porque isso impede que casais explorem completamente sua sexualidade. Quando as pessoas não conhecem as necessidades umas das outras, podem ser incapazes de satisfazê-las. Pode levar à frustração, ao ressentimento e ao sentimento de rejeição. Sem comunicação adequada, os parceiros podem sentir-se desconexos, mal entendidos ou julgados, o que leva à falta de intimidade e comunicação. Se não controlá-los, pode causar problemas em relações que vão além do quarto.
Como os casais podem melhorar suas habilidades eróticas de comunicação?
Existem várias maneiras de melhorar a comunicação erótica. Uma das maneiras é a audição ativa. Isso significa prestar atenção às palavras do parceiro e frases não verbais sem interromper ou oferecer conselhos. Outra maneira é praticar a vulnerabilidade, trocando pensamentos pessoais e experiências.
Além disso, jogos de papel podem ajudar a superar barreiras e estimular a criatividade.
Finalmente, procurar aconselhamento profissional pode fornecer orientação e suporte para casais que lutam contra problemas de comunicação.
A comunicação erótica tem um papel importante na manutenção de relacionamentos saudáveis e na promoção da satisfação sexual na idade adulta. A falta de comunicação eficaz pode ter consequências negativas a nível físico e emocional. Ao aperfeiçoar as habilidades de comunicação, os casais podem criar laços mais significativos, compreender melhor um ao outro e explorar a sua sexualidade juntos.
Como a falta de comunicação erótica prevê a insatisfação sexual na idade adulta?
De acordo com pesquisas realizadas por John Gottman e seus colegas nas décadas de 1980 e 1990, casais que tinham dificuldades em se comunicar sobre a sua sexualidade eram mais propensos a ter um nível mais elevado de insatisfação sexual ao longo do tempo. A forma específica de comunicação associada a este fenômeno envolveu tanto a frequência das conversas eróticas entre os parceiros quanto a qualidade dessas interações (ou seja, o quão positivas ou negativas elas eram).