L'absence de communication érotique prédit l'insatisfaction sexuelle à l'âge adulte
Qu'est-ce que la communication érotique?
La communication érotique est quand les partenaires se communiquent leurs désirs sexuels, leurs fantasmes et leurs préférences. Il peut être verbal, non verbal ou les deux. La communication verbale implique de parler de ce qui vous excite, de ce que vous aimez et de la façon dont vous voulez vous exprimer physiquement. La communication non verbale comprend le langage corporel, les expressions faciales, le contact visuel, le toucher et bien plus encore. Une communication érotique efficace exige ouverture, honnêteté, confiance, respect et volonté d'écouter son partenaire.
Pourquoi l'absence de communication érotique prédit-elle l'insatisfaction sexuelle à l'âge adulte?
L'absence de communication érotique peut conduire à la dysfonction sexuelle et à l'insatisfaction, car cela empêche les couples d'explorer pleinement leur sexualité. Quand les gens ne connaissent pas les besoins des autres, ils peuvent ne pas être en mesure de les satisfaire. Cela peut conduire à la frustration, le ressentiment et le sentiment de rejet. Sans communication appropriée, les partenaires peuvent se sentir inaudibles, mal compris ou jugés, ce qui entraîne un manque d'intimité et de communication. S'ils ne sont pas contrôlés, cela peut causer des problèmes dans les relations qui vont au-delà de la chambre.
Comment les couples peuvent-ils améliorer leurs compétences en communication érotique?
Il existe plusieurs façons d'améliorer la communication érotique. Une façon est d'écouter activement. Cela signifie faire attention aux mots du partenaire et aux répliques non verbales sans interrompre ou offrir des conseils. Une autre façon est de pratiquer la vulnérabilité en échangeant des pensées et des expériences personnelles.
En outre, les jeux de rôle peuvent aider à surmonter les barrières et à stimuler la créativité.
Enfin, la recherche de conseils professionnels peut fournir des conseils et un soutien aux couples qui luttent contre les problèmes de communication.
La communication érotique joue un rôle important dans le maintien de relations saines et la promotion de la satisfaction sexuelle à l'âge adulte. L'absence de communication efficace peut avoir des conséquences négatives sur le plan physique et émotionnel. En améliorant les compétences de communication, les couples peuvent créer des liens plus significatifs, mieux se comprendre et explorer leur sexualité ensemble.
Comment l'absence de communication érotique prédit-elle l'insatisfaction sexuelle à l'âge adulte ?
Selon une recherche menée par John Gottman et ses collègues dans les années 1980 et 1990, les couples qui avaient des difficultés à communiquer sur leur sexualité étaient plus susceptibles de connaître des niveaux plus élevés d'insatisfaction sexuelle au fil du temps. La forme particulière de communication associée à ce phénomène comprenait à la fois la fréquence des conversations érotiques entre les partenaires et la qualité de ces interactions (c'est-à-dire dans la mesure où elles étaient positives ou négatives).