Foi demonstrado que os encontros íntimos melhoram a saúde mental geral de todas as pessoas.
Estudos mostram que a atividade sexual regular pode reduzir o estresse e aumentar o sentimento de felicidade e bem-estar.
Este efeito é particularmente relevante para as pessoas que sofreram o trauma. Os veteranos costumam lutar contra o distúrbio de estresse pós-traumático depois de regressarem da guerra ou do serviço militar. Esta condição inclui vários sintomas relacionados com memórias, insônia, ansiedade, depressão, isolamento, raiva, culpa e hipervisão. O TEPT pode dificultar o funcionamento normal dos veteranos no dia a dia, inclusive nas relações interpessoais. A intimidade sexual dá aos veteranos a possibilidade de se comunicar com outros emocionalmente e fisicamente no momento em que eles podem se sentir afastados ou isolados. Isso ajuda-os a reinserir-se na sociedade civil e permite-lhes expressar as suas emoções.
Estudos mostram que a intimidade sexual contribui para a cura de várias formas. Primeiro, reduz a vergonha e os estigmas associados ao trauma, oferecendo um espaço seguro onde os veteranos podem se expressar sem ser condenados. A vergonha é uma resposta comum à experiência traumática, porque leva os sobreviventes a questionar se são pessoas de pé. Ao falar sobre a sua experiência através do sexo, os veteranos podem começar a processar o seu trauma e recuperar a sua própria importância. Segundo, o sexo produz endorfinas que contribuem para o relaxamento e reduzem a dor. Estes hormônios também ajudam veteranos a lidar com sintomas físicos de TEPT, como dores crônicas, dores de cabeça, náuseas e insônia. Em terceiro lugar, o sexo promove conexões emocionais e afetivas que podem contrariar o sentimento de separação e isolamento que muitos veteranos experimentam. Finalmente, o sexo cria um sentimento de controle sobre o seu corpo e mente, o que pode ser particularmente importante após o trauma sofrido. Os veteranos podem aprender a sentir-se bem e explorar o seu corpo de modo a se sentir como um poder.
Esta abordagem tem alguns problemas. Alguns veteranos podem ter dificuldade para iniciar relações sexuais por culpa ou vergonha de suas experiências. Outros podem lutar contra problemas de proximidade causados pela violência passada ou pelo despreparo. Além disso, alguns parceiros podem não entender como apoiar os veteranos emocionalmente durante uma crise ou trauma. É importante que os casais conversem abertamente sobre estas questões antes de se envolverem em qualquer ato sexual. Eles também devem procurar ajuda profissional, se necessário.
Alguns veteranos podem estar desconfortáveis em falar sobre suas experiências com outras pessoas fora do seu círculo imediato. Isso pode criar obstáculos para o tratamento de doenças mentais, como o TEPT.
A intimidade sexual desempenha um papel importante ao ajudar os veteranos a se recuperarem da experiência traumática. Criando um espaço seguro para a expressão, reduzindo a vergonha, promovendo o relaxamento, promovendo a conexão emocional e o controle, o sexo ajuda os veteranos a reinserir-se na sociedade e restaurar a dignidade.
É importante resolver qualquer problema subjacente, tais como culpa, vergonha ou problemas de intimidade antes de entrar em atividade sexual. Com o apoio e a comunicação adequados, a sexualidade pode ser um poderoso instrumento de cura e recuperação.
Como é que a intimidade sexual promove a recuperação pós-traumática e a reinserção emocional dos veteranos?
Os benefícios emocionais e físicos da intimidade sexual são bem conhecidos nas relações humanas; No entanto, estudos mostram que elas também têm consequências significativas para as pessoas que se recuperam do trauma, incluindo os militares. A proximidade sexual pode proporcionar aos veteranos um espaço seguro para a ligação emocional, física e espiritual com os seus parceiros, o que é particularmente importante após o trauma, como o stress de combate, problemas de saúde mental ou outros traumas relacionados com o serviço militar.