すべての人々の全体的な精神的健康を改善するために親密な出会いが示されています。
研究は、定期的な性的活動がストレスレベルを低下させ、幸福と幸福の感情を高めることができることを示しています。
この効果は、トラウマを経験した人々に特に関連しています。退役軍人は、戦争や兵役から戻った後、しばしば心的外傷後ストレス障害（PTSD）に苦しんでいる。この状態には、フラッシュバック、不眠症、不安、うつ病、孤立、怒り、罪悪感、および過敏症に関連するさまざまな症状が含まれます。PTSDは、退役軍人が対人関係を含む日常生活で正常に機能することを困難にすることができます。性的な親密さは、退役軍人が離れているか孤立していると感じるかもしれない時に、感情的にも肉体的にも他者とつながることを可能にします。それは彼らが市民社会に再統合し、感情を表現する力を与えるのに役立ちます。
研究は、性的親密さはいくつかの方法で癒しを促進することを示しています。まず、退役軍人が判断なしに自分自身を表現できる安全な空間を提供することによって、トラウマに関連する恥と汚名を軽減します。それは生存者が彼らが価値のある人々であるかどうかに疑問を投げかけるので、恥は外傷的な経験への共通の応答である。セックスを通して彼らの経験について話すことによって、退役軍人は彼らのトラウマを処理し始め、彼ら自身の価値の感覚を取り戻すことができます。第二に、性はリラクゼーションを促進し、痛みを軽減するエンドルフィンを放出します。これらのホルモンはまた、退役軍人が慢性的な痛み、頭痛、吐き気、不眠症などのPTSDの身体症状を管理するのに役立ちます。第三に、セックスは感情的なつながりと愛着を促進し、それは多くの退役軍人が感じた切断と孤立の感情を打ち消すことができます。最後に、セックスは、トラウマを経験した後に特に重要なことができ、あなたの体と心のコントロールの感覚を作成します。退役軍人は感覚を楽しんだり、エンパワーメントを感じる方法で自分の体を探索することを学ぶことができます。このアプローチにはいくつかの問題があります。一部の退役軍人は、彼らの経験に関連した罪悪感や恥のために性的な出会いを開始することは困難であると感じるかもしれません。他の人は、過去の暴力や怠慢によって引き起こされた親密な問題と闘うかもしれません。また、危機やトラウマの時に退役軍人を感情的に支援する方法を理解していないパートナーもいるかもしれません。カップルが性行為に従事する前に、これらの問題について公然とコミュニケーションをとることが重要です。必要に応じて専門家の助けを求めるべきです。
退役軍人の中には、直近のサークル外の他の人との経験について話すのが不快な人もいるかもしれません。これは、PTSDなどのメンタルヘルス障害の治療を求める障壁を作成することができます。
性的親密さは、退役軍人が外傷的な経験から回復するのを助ける上で重要な役割を果たしています。表現のための安全なスペースを作成し、恥を減らし、リラクゼーションを促進し、感情的なつながりを促進し、制御の感覚を提供することにより、セックスは、退役軍人が社会に再統合し、自尊心を回復するのに役立ちます。
性行為に従事する前に、罪悪感、恥、または親密な問題などの根本的な問題に対処することが重要です。適切なサポートとコミュニケーションで、セクシュアリティは癒しと回復のための強力なツールになることができます。
性的親密さはどのように退役軍人のPTSDと感情の再統合に貢献しますか？
性的親密さの感情的および物理的な利点は、人間関係でよく知られています。しかし、研究は、彼らがまた、軍を含むトラウマから回復する人々のための重要な意味を持っていることを示唆しています。性的親密性は、退役軍人が感情的、肉体的、精神的にパートナーと接続するための安全なスペースを提供することができます。これは、戦闘ストレス、精神的健康上の問題、または軍事サービスに関連する他の怪我などの外傷後に特に重要です。