A satisfação sexual está associada a três aspectos importantes do bem-estar humano: sustentabilidade psicológica, saúde mental e satisfação com a vida.
Para entender esta relação, vamos considerar o que significa satisfação sexual na prática. Quando alguém tem uma experiência sexual regular e satisfatória, sente-se mais confiante, seguro e confiante. Isso aumenta sua capacidade de lidar com o estresse no dia a dia, aumentar a resistência a desastres e se recuperar rapidamente de fracassos. Ao mesmo tempo, também pode ajudar a melhorar a saúde mental, reduzir ansiedade, depressão e até sintomas físicos, tais como insônia e fadiga.
Finalmente, a satisfação sexual pode promover a felicidade geral e a satisfação, aumentando as emoções positivas e reduzindo as negativas.
Para pesquisar esta relação, os pesquisadores fizeram pesquisas com sondagens e experiências.
Por exemplo, um estudo mostrou que as pessoas que relataram níveis mais altos de prazer sexual foram menos afetadas no trabalho, sugerindo que o sexo pode ajudar as pessoas a manter a motivação e a energia durante o dia. Outro estudo mostrou que orgasmos regulares podem reduzir a percepção da dor e melhorar a função imunológica, o que leva a melhorias na saúde física.
Apesar desses benefícios, muitos fatores podem influenciar a satisfação sexual, incluindo crenças pessoais, normas culturais, idade, identidade de gênero e dinâmica de relacionamento. Algumas pessoas podem ter dificuldades para alcançar a satisfação sexual devido a traumas passados ou estigmas sociais atuais, enquanto outras podem enfrentar barreiras como deficiência ou doença.
No entanto, há passos que as pessoas podem tomar para melhorar suas vidas íntimas, como explorar novos tipos de toque, discutir limites e desejos com parceiros, e pedir apoio profissional, se necessário.
Para terminar, a satisfação sexual é um aspecto importante do bem-estar da pessoa que pode afetar a sustentabilidade psicológica, a saúde mental e a satisfação com a vida. Compreendendo o papel do sexo nas nossas vidas, podemos fazer uma escolha consciente de como priorizar a intimidade e o cuidado. Independentemente de estarem casados ou em relações leais ou em algum lugar, concentrar-se nas suas próprias necessidades e desejos pode levar a uma maior felicidade e realização com o tempo.
Como a satisfação sexual tem a ver com a resistência psicológica, a saúde mental e a satisfação com a vida?
Estudos mostram que a satisfação sexual está relacionada positivamente com o bem-estar geral, incluindo resistência psicológica, saúde mental e satisfação com a vida (por exemplo, Hosseinpur, 2015). Satisfação sexual pode ser definido como uma relação íntima satisfatória, uma atitude positiva em relação ao sexo, alta autoestima sexual e satisfação sexual.