A auto-visão é um aspecto importante da vida humana, que forma a forma como as pessoas se veem. Isso inclui a crença do indivíduo em suas qualidades pessoais, habilidades, valores, comportamento, objetivos e aparência. Adultos que se sentem rejeitados por outros podem formar uma visão negativa que pode prejudicar a sua capacidade de ter relações significativas. Este artigo investiga como o medo internalizado de rejeição social pode distorcer a auto-percepção e impedir a intimidade emocional na idade adulta.
Foi demonstrado que a rejeição social tem efeitos psicológicos de longo prazo sobre os adultos. O medo de ser rejeitado por seus pares, familiares, amigos ou parceiros românticos muitas vezes leva a uma percepção negativa de si mesmo, tais como baixa autoestima, ansiedade, depressão e isolamento. De acordo com o Cox e ale. (2018), estes sentimentos levam a uma percepção distorcida de si mesmos, incluindo a reavaliação dos defeitos percebidos e a subestimação dos pontos fortes. Além disso, aqueles que são socialmente rejeitados tendem a focar-se nos negativos e não nos positivos, criando um laço de feedback onde continuam a ver-se através de uma lente distorcida. Como resultado, estão a tentar construir laços significativos com outras pessoas por causa da sua insegurança e autoestima positiva.
A internalização do medo de rejeição social pode afetar a capacidade de uma pessoa de ter uma relação significativa. Quando as pessoas sentem que as outras não as aceitarão como elas são, elas estão relutantes em se abrir emocionalmente, o que leva a dificuldades em criar laços estreitos. Estudos mostram que isso pode causar um círculo vicioso de evitar e mais isolamento, agravando os problemas existentes (Campbell & Fletcher, 2014). Aqueles que aprendem o medo também podem ser mais propensos a capturar mal os sinais dos outros, aumentando a probabilidade de conflito ou mal-entendidos. Isso pode levar à incapacidade de confiar, comunicar ou mesmo reconhecer quando alguém expressa um interesse sincero por eles.
O artigo estudou como o medo internalizado de rejeição social pode distorcer a auto-percepção e impedir a intimidade emocional na idade adulta. Os efeitos negativos dessa experiência podem resultar em baixa autoestima, ansiedade, depressão e isolamento, o que levaria a dificuldades em estabelecer laços significativos com outros. É fundamental resolver estes problemas no início, para prevenir danos a longo prazo e promover relações saudáveis. Procurando o apoio de amigos, familiares ou especialistas em saúde mental, os adultos podem aprender a lidar com o medo da rejeição e desenvolver uma visão positiva que lhes permite criar uma relação duradoura e plena.
De que forma o medo de rejeição social internalizado pode distorcer a auto-percepção e impedir a intimidade emocional na idade adulta?
"Embora algumas pessoas possam ter um desejo congênito de intimidade e conexão com outras, muitas pessoas desenvolvem medo de rejeição social devido a experiências negativas na infância ou adolescência. Este medo pode ser aprendido e se manifestar como ansiedade ou evasão, o que pode afetar sua capacidade de criar relações significativas no futuro da vida.