A liberação de oxitocina durante a relação sexual cria uma ligação emocional entre duas pessoas que fortalece suas relações. Oxitocina é um neurotransmissor que promove o sentimento de amor, confiança e afeto essenciais para a construção de uma relação saudável.
No entanto, há mais tempo para a intimidade do que apenas para a liberação de oxitocina. A proximidade requer estimulação física e mental, mas também requer compreensão de como o corpo de cada parceiro funciona. Sincronizando a proximidade em torno dos picos hormonais em ambos os parceiros, você pode maximizar os benefícios emocionais da experiência e criar laços mais fortes.
Primeiro, entenda os hormônios do seu parceiro. Tanto homens como mulheres têm ciclos hormonais diferentes, e estes ciclos afetam a sua busca pela intimidade.
Por exemplo, os níveis de testosterona aumentam nos homens nas primeiras horas da manhã e voltam a atingir o pico à noite. As mulheres produzem estrogênio durante todo o ciclo, e os níveis mais altos ocorrem no meio do ciclo. Saber quando o seu parceiro está no nível mais desejável pode ajudá-lo a planejar relações sexuais apropriadamente.
Em segundo lugar, leve em conta as preferências individuais. Algumas pessoas podem sentir-se mais excitadas por certos tipos de toque ou posição, enquanto outras podem ser mais sensíveis a estímulos visuais. Compreender que seu parceiro está desfrutando pode aumentar a intimidade do encontro e aumentar a probabilidade de alcançar o clímax.
Além disso, várias ações, como massagem ou abraço, podem causar um sentimento de afeto e intimidade sem exigir contato físico.
Em terceiro lugar, informe abertamente suas necessidades e desejos. O tempo de intimidade em torno dos picos hormonais nem sempre é facilmente dado, especialmente se um parceiro tem uma atração sexual maior do que o outro. Uma conversa franca sobre as suas expectativas e limites pode evitar mal-entendidos e ressentimentos.
Além disso, compartilhar fantasias ou cenários de papel pode adicionar sensações e acertos.
Finalmente, mantenha a comunicação regular. A proximidade requer confiança e vulnerabilidade, mas também requer esforços. Registros e conversas regulares permitem que os parceiros resolvam qualquer problema ou problema e fortaleçam a sua conexão emocional. A escolha do tempo de intimidade em torno dos picos hormonais é apenas um aspecto da criação de relações saudáveis, mas pode ter benefícios significativos para ambos os parceiros. Ao priorizar a comunicação, compreender as preferências do outro e, portanto, planejar, os casais podem criar laços mais fortes e desfrutar de experiências mais satisfatórias.
Como a ligação emocional pode ser reforçada determinando o tempo de proximidade em torno dos picos hormonais em ambos os parceiros?
A proximidade de tempo em torno dos picos hormonais em ambos os parceiros pode aumentar a conexão emocional de várias formas. Nos momentos de pico da produção de oxitocina (hormônio associado ao sentimento de amor e afeto), as pessoas podem sentir-se mais ligadas ao seu parceiro e mais abertas a expressar amor e afeto. Isso pode aumentar a confiança, a comunicação e a intimidade dentro das relações.