交際中のオキシトシンの放出は、彼らの関係を強化する2人の間の感情的な絆を作成します。オキシトシンは、健全な関係を築くために不可欠な愛、信頼、愛情の感情を促進する神経伝達物質です。
しかし、オキシトシン放出よりも親密な時間が多くなります。親密さは、身体的および精神的な刺激の両方を必要とするが、また、各パートナーの体がどのように動作するかを理解する必要があります。両方のパートナーのホルモンのピークの周りの親密さを同期することによって、あなたは経験の感情的な利点を最大化し、より強い絆を作成することができます。まず、パートナーのホルモンを理解してください。男性も女性もホルモンのサイクルが異なり、これらのサイクルは親密さへの欲求に影響を与えます。
例えば、テストステロンのレベルは、早朝の時間に男性で上昇し、夕方に再びピーク。女性は周期を通してエストロゲンを作り出し、最も高いレベルは中間周期を起こす。あなたのパートナーが最も望ましいレベルにあるとき知っていることは、それに応じて性的な出会いを計画するのに役立ちます。
次に、個々の好みを考慮します。ある種のタッチやポジションに興奮している人もいれば、視覚刺激に敏感な人もいるかもしれません。あなたのパートナーが楽しんでいることを理解することは、出会いの親密さを高め、クライマックスの可能性を高めることができます。
また、マッサージやカドリングなどの様々な活動は、身体的な接触を必要とせずに愛情や親密さの感情を引き起こす可能性があります。
第三に、あなたのニーズと欲望について開いてください。ホルモンのピークの周りのタイミングの親密さは、常に簡単ではありません、1つのパートナーは、他のよりも高い性的ドライブを持っている場合は特に。あなたの期待と境界について率直に話すことは誤解や憤りを防ぐことができます。
さらに、ファンタジーやロールプレイングシナリオを共有すると、感覚と痛みを加えることができます。最後に、定期的に連絡を取ってください。近接には信頼と脆弱性が必要ですが、努力も必要です。定期的な登録と会話により、パートナーは発生した問題や問題を解決し、感情的なつながりを強化することができます。ホルモンのピークの周りのタイミングの親密さは、健康的な関係を作成する1つの側面だけですが、それは両方のパートナーのための重要な利点を持つことができます。コミュニケーションを優先し、お互いの好みを理解し、それに応じて計画することで、カップルはより強い絆を作り、より満足のいく経験を楽しむことができます。
どのように両方のパートナーのホルモンのピークの周りの近接時間を決定することによって感情的なつながりを強化することができますか？
両方のパートナーのホルモンのピークの周りの親密なタイミングは、いくつかの方法で感情的なつながりを高めることができます。オキシトシン生産のピーク時（愛と愛情の感情に関連付けられているホルモン）、人々はより自分のパートナーに接続され、愛と愛情を表現することによりオープンに感じるかもしれません。これは、関係内の信頼、コミュニケーション、親密さの増加につながる可能性があります。