Conscientização corporal e reação sexual
Sensações físicas relacionadas ao sexo são muitas vezes consideradas como certas porque parecem automáticas, mas entender as reações do seu corpo durante o sexo pode aumentar significativamente a resposta sexual e o prazer mútuo. Ao tornar-se mais consciente sobre o que acontece no seu corpo durante os diferentes estágios de preliminares e relações sexuais, você vai compreender melhor os seus próprios desejos e necessidades e informá-los melhor ao seu parceiro. Esta sensibilização leva a uma ligação mais profunda entre os parceiros, que promove o alinhamento da energia, melhora a intimidade emocional e aumenta o nível de satisfação.
Aumentar a consciência de si mesmo
Compreender a reação do seu próprio corpo pode ajudá-lo a se sentir autorizado e confiante em se expressar sexualmente. Quando você sabe o que está incluído, torna-se mais fácil comunicar essas preferências ao seu parceiro e negociar uma experiência comum adequada para ambas as pessoas envolvidas. Também pode encorajá-lo a estudar novas posições ou técnicas que maximizam seu prazer, reduzindo ao mínimo qualquer desconforto ou dor.
Por exemplo, se você está desconfortável em tocar certas partes do corpo, a capacidade de reconhecer rapidamente isso permite-lhe ajustar o posicionamento ou até mesmo sugerir outras ações que não envolvem essas áreas.
Melhores habilidades de comunicação
Conscientização corporal permite que você notar quando algo se sente bem ou não tão bom durante o sexo, o que ajuda você a expressar sua simpatia e antipatia de forma clara e honesta. Em vez de simplesmente aceitar o que acontece sem feedback, você se torna um participante ativo no processo, fornecendo informações pontuais sobre como as coisas correm. Depois disso, seu parceiro poderá adaptar sua abordagem com base em suas respostas em vez de considerar que ele está fazendo as coisas corretamente.
Além disso, saber o que te interessa pode levar a formas criativas para ambos os lados chegarem juntos ao clímax através da estimulação mútua, em vez de se concentrar apenas no seu próprio prazer.
Enhanced Energy Facilitment
Quando os dois parceiros estão totalmente envolvidos durante a atividade sexual, muitas vezes há um fluxo natural de energia entre eles, que cria uma proximidade e satisfação mais profundas. Este «alinhamento energético» acontece quando ambas as pessoas se sentem ligadas fisicamente e também emocionalmente e espiritualmente umas com as outras. Ao tornar-se mais consciente das suas próprias reações durante o sexo, você pode prever melhor o que vai acontecer e reagir apropriadamente, fazendo uma progressão mais suave desde o ato sexual até o orgasmo. Você também pode ler dicas sutis de seu parceiro que indicam seu nível de excitação ou interesse, permitindo que você sincronize movimentos ou ritmos de forma mais eficiente.
Como a consciência corporal aumenta a resposta sexual, o prazer mútuo e o alinhamento energético?
A consciência corporal pode ajudar as pessoas a compreender melhor suas sensações físicas durante o sexo, o que pode levar a uma maior reação sexual e prazer mútuo. Isso também permite que eles conversem com seu parceiro sobre suas necessidades e desejos, o que leva a uma melhor compreensão e compatibilidade entre os parceiros. Além disso, a consciência do corpo ajuda as pessoas a prestar atenção aos seus movimentos e ao tempo, aumentando o ritmo e o fluxo de intimidade.