Conciencia corporal y respuesta sexual
Las sensaciones físicas relacionadas con el sexo se dan a menudo por sentado, ya que parecen automáticas, pero comprender las reacciones de su cuerpo durante el sexo puede aumentar significativamente la respuesta sexual y el placer mutuo. Al ser más consciente de lo que sucede en su cuerpo durante las diferentes etapas del preludio y las relaciones sexuales, comprenderá mejor sus propios deseos y necesidades, así como comunicarlos a su pareja de manera más efectiva. Esta mayor concienciación se traduce en un vínculo más profundo entre los socios que favorece la alineación energética, mejora la intimidad emocional y aumenta los niveles de satisfacción.
Aumentar la autoconciencia
La conciencia de la respuesta de tu propio cuerpo puede ayudarte a sentirte empoderado y confiado en la expresión sexual. Cuando sabes lo que te incluye, se hace más fácil comunicar estas preferencias a tu pareja y ponerte de acuerdo sobre una experiencia común que sea adecuada para ambas personas involucradas. También puede animarle a explorar nuevas posiciones o técnicas que maximicen su placer, minimizando cualquier molestia o dolor.
Por ejemplo, si se siente incómodo tocando ciertas partes del cuerpo, la capacidad de reconocer rápidamente esto le permite ajustar el posicionamiento o incluso sugerir otras actividades que no conciernen a estas áreas.
Habilidades mejoradas de comunicación
La conciencia corporal te permite notar cuando algo se siente bien o no tan saludable durante el sexo, lo que te ayuda a expresar tus simpatías y antipatías de manera clara y honesta. En lugar de simplemente aceptar lo que sucede sin retroalimentación, se convierte en un participante activo en el proceso, proporcionando información oportuna sobre cómo van las cosas. Después de eso, su pareja podrá adaptar su enfoque en función de sus respuestas en lugar de considerar que está haciendo las cosas bien.
Además, el conocimiento de lo que le preocupa puede conducir a formas creativas para que ambas partes logren el clímax juntos a través de la estimulación mutua, en lugar de centrarse únicamente en su propio placer.
Alineación Enhanced Energy
Cuando dos parejas se involucran completamente entre sí durante la actividad sexual, a menudo hay un flujo natural de energía entre ellas que crea una mayor intimidad y satisfacción. Esta «alineación energética» ocurre cuando ambas personas sienten una conexión física y también emocional y espiritual entre sí. Al ser más consciente de sus propias reacciones durante el sexo, puede anticiparse mejor a lo que vendrá después y reaccionar en consecuencia, haciendo una progresión más suave desde el preludio al acto sexual hasta el orgasmo. También puedes leer pistas sutiles de tu pareja que indican su nivel de excitación o interés, lo que te permite sincronizar movimientos o ritmos de manera más eficiente.