A vagina é uma parte importante do sistema reprodutivo feminino que contém bilhões de bactérias conhecidas como microbiota vaginal. Estas bactérias têm um papel vital na defesa do corpo contra patógenos, tais como vírus e fungos, que podem causar infecções como vaginose bacteriana, infecção por levedura e clamidiose. Neste artigo, vamos abordar a importância de manter o microbioma vaginal saudável para a melhor saúde sexual e bem-estar.
Primeiro, a microbiota vaginal ajuda a ajustar o equilíbrio vaginal pH necessário para evitar infecções. A vagina tem um ambiente ácido natural que suprime o crescimento da maioria das bactérias nocivas e impede-as de causar infecções.
No entanto, quando os níveis de pH se tornam muito alcalinos devido a fatores como sprinsiving, antibióticos ou alterações hormonais, isso cria o ambiente ideal para bactérias e fungos prosperarem. Isso pode causar desequilíbrios no ecossistema vaginal, causando vaginose bacteriana, infecção vaginal comum, caracterizada por mau cheiro, emissão e irritação.
Em segundo lugar, a microbiota vaginal produz ácido lácteo que fornece uma barreira contra doenças venéreas (DST). O ácido lácteo suprime o crescimento de bactérias patógenas e outros micro-organismos que podem entrar no corpo durante a relação sexual. Também cria uma camada de proteção nas paredes vaginais que bloqueia os agentes causadores de infecção.
Além disso, alguns tipos de lactobacil produzem sobrepeso de hidrogênio que mata bactérias e fungos presentes na vagina.
Em terceiro lugar, a microbiota vaginal afeta a fertilidade da mulher. Um microbioma vaginal saudável, com uma variedade de espécies de bactérias, pode melhorar as chances de gestação, preparando o muco do útero para a implantação do embrião. Estudos mostram que mulheres com baixa variedade de lactobactérias são mais propensas a sofrer de infertilidade em comparação com mulheres com maior concentração dessas bactérias úteis.
Em quarto lugar, a microbiota vaginal afeta o prazer sexual. A presença de certas bactérias, como a lactobacila, produz lubrificantes naturais que facilitam a atividade sexual suave e agradável. As mulheres que experimentam comichão, queima ou secura podem se beneficiar do uso de probióticos não recorrentes para reconstruir o seu ecossistema vaginal.
No entanto, consulte o seu médico antes de experimentar quaisquer suplementos ou remédios, já que eles não podem ser seguros para todos.
Para terminar, manter o microbioma vaginal saudável é fundamental para a melhor saúde sexual e bem-estar. Ele ajuda a regular o nível de pH, oferece proteção contra DST, melhora a fertilidade e aumenta o prazer sexual. Para controlar o microbioma vaginal, evite sprinques, pratique sexo seguro, mantenha uma dieta balanceada rica em probióticos e use preservativos durante a relação sexual. Se você experimentar sintomas de desequilíbrio, fale com o seu médico ou ginecologista sobre os tratamentos que podem ajudar a reequilibrar naturalmente a vagina.