Mecanismos que mantêm a satisfação das relações de parceria com a dupla implantação
No mundo atual, casais muitas vezes vivem separados devido a obrigações trabalhistas. Isso pode ser particularmente relevante para os cônjuges militares, que podem ter de viajar durante semanas ou meses.
Manter uma relação saudável em uma vida separada pode ser uma tarefa difícil, mas há vários mecanismos que podem ajudar a manter a satisfação com as relações em parcerias com duplas implantações.
A importância da comunicação eficaz
Comunicação eficiente é necessária para manter uma relação saudável, mesmo que um único parceiro seja implantado. Os casais devem tentar falar regularmente e abertamente sobre os seus pensamentos, sentimentos e experiências enquanto estão separados. Eles também devem ser honestos uns com os outros em relação ao que lhes falta e o que os outros precisam nesta altura.
Uma das maneiras eficazes de se manter em contacto, separadamente, são as chamadas de vídeo ou telefones frequentes. Eles permitem que os casais se vejam frente a frente e ouçam as vozes uns dos outros, o que pode ajudar a manter a sua intimidade emocional. Também é importante encontrar maneiras de manter o romance enviando mensagens elaboradas ou pequenos presentes durante o dia.
Fortalecer a confiança
Fortalecer a confiança entre os parceiros é fundamental para manter uma relação sólida. Quando um parceiro está ausente, o outro parceiro deve ter a certeza de que ele voltará em segurança para casa e será fiel. Isso significa ser transparente sobre para onde vão e o que vão fazer, e evitar qualquer comportamento que pode prejudicar a confiança.
Quando os casais fortalecem a confiança, eles se sentem mais seguros e confiantes em suas relações. Isso permite-lhes concentrar-se em passar tempo juntos, em vez de se preocuparem com potenciais ameaças.
Definir limites
Definir limites também pode ajudar a manter a satisfação com a relação em parcerias duplas de implantação. Ambos os parceiros devem ter expectativas claras sobre quantos contatos eles desejam, como a frequência com que falarão ou escreverão, e quando é apropriado compartilhar informações pessoais.
Também é importante para cada parceiro respeitar a privacidade do outro e não ultrapassar esses limites.
Se um dos parceiros não quiser discutir alguns temas durante a conversa, o outro deve acatar a solicitação.
Procurar sistemas de suporte
Procurar sistemas de suporte fora da relação pode ser útil para ambos os parceiros. As famílias militares podem entrar em grupos de apoio ou comunicar com outros cônjuges militares que entendem o que estão passando.
Isso pode fornecer apoio emocional e conselhos às pessoas que realmente entendem o que é viver em uma família militar. Também pode ajudar os parceiros a manter contato com a sua comunidade e manter relações com amigos e família em casa.
Definir as prioridades para cuidar de si mesmo
Definir as prioridades de atendimento é fundamental para manter um relacionamento saudável. Quando os casais se cuidam, lidam melhor com o stress e a ansiedade associados à separação. Também são mais propensos a regressar juntos, sentindo-se descansados e prontos para restabelecer a ligação.
Cuidados podem incluir exercícios físicos, meditação, hobby ou simplesmente fazer intervalos para relaxar. Os casais devem dar prioridade às suas próprias necessidades, para que não se superestimem em tentativas de manter relações ativas, vivendo separadamente.
Existem vários mecanismos que podem ajudar a manter a satisfação com as relações em parcerias duplas de implantação. Eles incluem a comunicação eficaz, o fortalecimento da confiança, o estabelecimento de limites, a busca de sistemas de suporte e a definição de prioridades para cuidar de si mesmos.Usando essas estratégias, os casais podem manter laços fortes, mesmo quando vivem longe.
Quais são os mecanismos que mantêm satisfação com as parcerias de duplicidade?
A satisfação com a relação é mantida graças a vários mecanismos de parceria com dupla implantação. Um desses mecanismos é a comunicação eficaz do casal sobre seus sentimentos e experiências durante a implantação. Outro mecanismo é apoiar as necessidades individuais do outro e apoiar as responsabilidades militares. Além disso, participar de interesses comuns e hobbies fora do trabalho pode ajudar a manter uma relação satisfeita.