Des mécanismes qui maintiennent la satisfaction des relations de partenariat à double déploiement
Dans le monde d'aujourd'hui, les couples vivent souvent séparés en raison de leurs obligations professionnelles. Cela peut être particulièrement vrai pour les conjoints militaires qui peuvent devoir partir en voyage d'affaires pendant des semaines ou des mois.
Maintenir des relations saines tout en vivant séparément peut être une tâche difficile, mais il existe plusieurs mécanismes qui peuvent aider à maintenir la satisfaction des relations dans les partenariats à double déploiement.
L'importance d'une communication efficace
Une communication efficace est nécessaire pour maintenir une relation saine, même si un seul partenaire est déployé. Les conjoints doivent s'efforcer de parler régulièrement et ouvertement de leurs pensées, sentiments et expériences pendant qu'ils sont séparés. Ils doivent aussi être honnêtes les uns avec les autres sur ce qui leur manque et ce dont ils ont besoin les uns des autres à ce moment-là.
L'un des moyens efficaces de rester en contact en étant séparé est de passer des appels vidéo ou téléphoniques fréquents. Ils permettent aux couples de se voir face à face et d'entendre leurs voix, ce qui peut aider à maintenir leur intimité émotionnelle. Il est également important de trouver des moyens de garder le romantisme en envoyant des messages réfléchis ou de petits cadeaux pendant la journée.
Renforcer la confiance
Renforcer la confiance entre les partenaires est crucial pour maintenir des relations durables. Lorsqu'un partenaire est absent, l'autre partenaire doit être convaincu qu'il rentrera chez lui en toute sécurité et qu'il sera fidèle. Cela signifie être transparents quant à l'endroit où ils vont et ce qu'ils vont faire, et éviter tout comportement qui pourrait nuire à la confiance.
Lorsque les couples renforcent leur confiance, ils se sentent plus protégés et confiants dans leur relation. Cela leur permet de se concentrer sur le passe-temps commun plutôt que de s'inquiéter des menaces potentielles.
Définition des limites
La définition des limites peut également aider à maintenir la satisfaction des relations dans les partenariats à double déploiement. Les deux partenaires doivent avoir des attentes claires quant au nombre de contacts qu'ils désirent, par exemple la fréquence à laquelle ils parleront ou écriront, et le moment approprié pour partager des renseignements personnels.
Il est également important pour chaque partenaire de respecter la vie privée de l'autre et de ne pas dépasser ces limites.
Si l'un des partenaires ne veut pas discuter de certains sujets pendant la conversation, l'autre doit répondre à cette demande.
Recherche de systèmes de support
La recherche de systèmes de support hors relation peut être utile pour les deux partenaires. Les familles militaires peuvent rejoindre des groupes de soutien ou communiquer avec d'autres conjoints militaires qui comprennent ce qu'ils vivent.
Cela peut fournir un soutien émotionnel et des conseils aux personnes qui comprennent vraiment ce qu'est la vie dans une famille militaire. Il peut également aider les partenaires à rester en contact avec leur communauté et à maintenir des relations avec leurs amis et leur famille à la maison.
Établissement des priorités en matière de soins personnels
L'établissement des priorités en matière de soins personnels est essentiel au maintien de relations saines. Lorsque les couples prennent soin d'eux-mêmes, ils gèrent mieux le stress et l'anxiété associés à la séparation. Ils sont également plus susceptibles de revenir ensemble, se sentant reposés et prêts à rétablir le lien.
Les soins peuvent inclure de l'exercice, de la méditation, des passe-temps ou simplement des pauses pour se détendre. Les couples doivent accorder la priorité à leurs propres besoins afin de ne pas perdre de vue les tentatives de maintenir une relation active tout en vivant séparément.
Il existe plusieurs mécanismes qui peuvent aider à maintenir la satisfaction des relations dans les partenariats à double déploiement. Il s'agit notamment de communiquer efficacement, de renforcer la confiance, d'établir des frontières, de trouver des systèmes de soutien et de hiérarchiser les soins.En utilisant ces stratégies, les couples peuvent maintenir des liens solides, même lorsqu'ils vivent loin les uns des autres.
Quels mécanismes maintiennent la satisfaction des relations dans les partenariats à double déploiement ?
La satisfaction relationnelle est maintenue grâce à divers partenariats à double déploiement. L'un de ces mécanismes est la communication efficace du couple sur ses sentiments et ses expériences pendant le déploiement. Un autre mécanisme consiste à appuyer les besoins individuels des uns et des autres et à appuyer les responsabilités militaires. En outre, la participation à des intérêts communs et des passe-temps en dehors du travail peut aider à maintenir la satisfaction des relations.