Estratégias de intimidade a distâncias extremas de tempo e espaço
Para manter a intimidade quando separada de um parceiro, veja as seguintes dicas:
1. A comunicação é fundamental. Fale abertamente dos seus sentimentos, necessidades e desejos. Compartilhe histórias, piadas e experiências que vos fazem felizes. Façam perguntas sobre o dia do outro. Agradeça e agradeça. Envie notas, textos, mensagens de voz e vídeos para permanecer conectado.
2. Programe inscrições regulares. Pague telefonemas, telefonemas e/ou reuniões físicas. Defina a data e a hora da conexão e pague o que falar. Estabelecer limites e expectativas. Durante a comunicação, mantenha-se atento. Ouçam ativamente e evitem distrações.
3. Criem rituais. Instale ações rotineiras, como compartilhamento de filmes ou compartilhamento. Troque presentes, cartas ou fotografias. Tente coisas novas juntos, como jogos virtuais ou aulas de culinária. Comemorar ocasiões especiais e feriados. Faça com que seja fascinante e criativo.
4. Mostre afeto. Envie cartas de amor, sexo e cartões postais. Dêem presentes e surpresas. Expresse afeto físico e emocional através de toques, abraços, beijos e abraços. Não tenham medo de mostrar vulnerabilidade. Tenha paciência com vocês mesmos e com o vosso parceiro.
5. Pratique atenção e cuidado consigo mesmo. Gere o estresse, a ansiedade e a solidão meditando, praticando esportes, fazendo diários, lendo ou ouvindo música. Façam intervalos na tecnologia. Concentre-se em pensamentos positivos e experiências. Mantenha-se fisicamente saudável com boa alimentação e hábitos de sono.
6. Procure apoio e aconselhamento. Entre em contato com amigos, familiares, terapeutas ou grupos de apoio. Junte-se a comunidades online para pessoas em situações como esta. Compartilhe recursos e conselhos entre si. Leia livros, artigos e entradas em blogs sobre este tema. Explore alternativas de relacionamento.
Seguindo essas estratégias, os parceiros podem manter a proximidade a distâncias extremas de tempo e espaço e aprofundar seus laços, apesar dos problemas de relacionamento à distância. Não se esqueça de ser flexível, adaptável e paciente, priorizando sempre a comunicação aberta e o entendimento.
Quais são as estratégias para manter os parceiros próximos a distâncias extremas de tempo e espaço?
"Uma das estratégias que permite aos parceiros manter a proximidade a uma distância extrema de tempo e espaço é planejar registros regulares, que podem incluir compartilhamento de detalhes do seu dia, perguntas sobre o bem-estar do outro ou simplesmente expressar afeto.