Strategie di intimità a distanze temporali e spaziali estreme
Per mantenere l'intimità quando è separata dal partner, considerare i seguenti suggerimenti:
1. La comunicazione è fondamentale. Parlate apertamente dei vostri sentimenti, dei vostri bisogni e dei vostri desideri. Condividete storie, battute ed esperienze che vi rendono felici. Fate domande sul giorno dell'altro. Siate grati e riconoscenti. Invia note, testi, messaggi vocali e video per rimanere in contatto.
2. Pianificare registrazioni regolari. Richiedi video, telefonate e/o incontri fisici. Impostare la data e l'ora della connessione e controllare di cosa parlare. Fissare limiti e aspettative. Durante la comunicazione, state attenti e attenti. Ascoltate attivamente e evitate distrazioni.
3. Create dei rituali. Impostare azioni di routine come la condivisione di film o la condivisione. Scambiatevi regali, lettere o foto. Provare insieme nuove cose, come i giochi virtuali o le lezioni di cucina. Celebrare occasioni e feste speciali. Rendetelo affascinante e creativo.
4. Mostrate affetto. Invia lettere d'amore, sesso e cartoline. Regalate regali e sorprese. Esprimere affetto fisico ed emotivo attraverso tocchi, abbracci, baci e abbracci. Non abbiate paura di mostrare vulnerabilità. Siate pazienti con voi stessi e con il vostro partner.
5. Esercitate attenzione e cura di voi stessi. Gestire stress, ansia e solitudine meditando, facendo sport, tenendo un diario, leggendo o ascoltando musica. Fate delle pause tecnologiche. Concentratevi sui pensieri positivi e sull'esperienza. Rimanere fisicamente sani con buona alimentazione e abitudini di sonno.
6. Chiedere supporto e consigli. Contattate amici, familiari, terapisti o gruppi di supporto. Unisciti alle comunità online per le persone in queste situazioni. Condividi le risorse e i consigli tra di voi. Leggi libri, articoli e post di blog su questo argomento. Esplora le alternative alle relazioni.
Seguendo queste strategie, i partner possono mantenere la vicinanza a distanze temporali e spaziali estreme e approfondire i loro legami nonostante i problemi di relazione a distanza. Ricordatevi di essere flessibili, adattabili e pazienti, dando sempre la priorità alla comunicazione aperta e alla comprensione.
Quali strategie consentono ai partner di rimanere vicini a distanze di tempo e spazio estreme?
"Una delle strategie che permette ai partner di mantenere la vicinanza a distanza temporale e spaziale estrema è quella di pianificare registrazioni regolari che possono includere la condivisione dei dettagli della propria giornata, porre domande sul benessere degli altri o semplicemente esprimere affetto.