Os soldados têm muitas vezes de manter um equilíbrio frágil entre a sua busca pela independência e a necessidade de apoio dos outros. Especialmente as relações íntimas, onde os parceiros podem querer coisas diferentes uns dos outros. Em alguns casos, os soldados podem sentir que precisam ser mais independentes do que o normal devido às exigências do seu trabalho. Eles também podem sentir pressão para parecer rígidos e autossuficientes para não parecer fraco ou vulnerável.
Há casos em que isso pode dificultar a comunicação com outra pessoa a nível emocional. Estas são algumas das formas pelas quais os soldados podem encontrar um equilíbrio entre autonomia e dependência nas suas relações íntimas.
Uma forma de alcançar este equilíbrio é estabelecer limites claros com o parceiro em relação ao que você espera dele.
Se você preferir passar sozinha de vez em quando, mas quiser ser apoiado emocionalmente, avise-lhes quais atividades você gosta de fazer juntos e quantos lugares você precisa. É importante informar estas necessidades abertamente, para que ambas as partes entendam o que se espera. Outra maneira de manter a independência ao seu lado é separar o tempo do parceiro. Pode significar sair com amigos, fazer um novo hobby ou simplesmente passar algum tempo tranquilo sozinho. Para todos os participantes, é bom ter interesses pessoais fora do relacionamento.
Também é útil saber quando você pode precisar de mais suporte do seu parceiro. Se você se sente deprimido pelo trabalho ou pelo estresse, tente falar com eles sobre o que está acontecendo, em vez de destruí-lo lá dentro. Ao deixá-los saber como podem ajudar, você pode criar um sentimento de conexão e confiança. Ao mesmo tempo, tente não confiar muito no parceiro como a única fonte de conforto ou verificação. Não os use como muleta para resolver os problemas sozinhos. Em vez disso, procure ajuda profissional se necessário.
Lembre-se que o compromisso é fundamental em qualquer relação. É normal ceder às vezes quando há algo mais importante do que a independência total. Na verdade, abandonar o controle pode realmente levar a uma proximidade mais profunda. Tente encontrar formas de ir ao encontro entre o desejo de fazer algo sozinho e a dependência de outra pessoa. Isso pode incluir separação de tarefas domésticas, passeios mais frequentes em conjunto ou apenas a qualidade do tempo em casa. Ao encontrar um equilíbrio nesta área, os soldados podem manter a sua autonomia enquanto continuam a beneficiar de relações íntimas.
Como é que os soldados equilibram a autonomia com a dependência nas relações íntimas?
Soldados enfrentam problemas únicos no equilíbrio de autonomia e dependência em suas relações íntimas devido à natureza do serviço militar. Embora eles devem ser capazes de confiar em seus parceiros para apoiar durante o stress, eles também devem manter algum grau de independência para cumprir efetivamente suas responsabilidades. Isso pode gerar tensões e conflitos de relacionamento, já que ambos os lados tentam orientar essas necessidades concorrentes.