Los soldados a menudo tienen que mantener un delicado equilibrio entre su deseo de independencia y su necesidad de apoyo de otros. Esto se aplica especialmente a las relaciones íntimas, donde las parejas pueden querer cosas diferentes entre sí. En algunos casos, los soldados pueden sentir que necesitan ser más independientes de lo normal debido a las exigencias de su trabajo. También pueden sentir la presión de parecer rígidos y autosuficientes para no parecer débiles o vulnerables.
Hay veces que puede dificultar la comunicación con otra persona a nivel emocional. Aquí hay algunas maneras en que los soldados pueden encontrar un equilibrio entre autonomía y dependencia en sus relaciones íntimas.
Una forma de lograr este equilibrio es establecer límites claros con el socio sobre lo que se espera de él.
Si prefieres pasar solo de vez en cuando, pero al mismo tiempo quieres que te apoyen emocionalmente, hazles saber qué actividades te gusta hacer juntos y cuánto espacio necesitas. Es importante comunicar abiertamente estas necesidades para que ambas partes entiendan lo que se espera. Otra forma de mantener la independencia al estar cerca es dedicar tiempo por sí mismo aparte de su pareja. Esto puede significar salir con amigos, tomar un nuevo pasatiempo o simplemente pasar algún tiempo tranquilo solo. Es útil para todos los participantes tener intereses personales fuera de la relación.
También es útil ser consciente de cuándo puede necesitar apoyo adicional de su pareja. Si se siente deprimido por el trabajo o el estrés, trate de hablar con ellos sobre lo que está pasando, en lugar de derramarlo dentro. Al hacerles saber cómo pueden ayudar, se puede crear un sentido de conexión y confianza. Al mismo tiempo, trate de no confiar demasiado en su pareja como única fuente de comodidad o verificación. No los use como muleta cuando necesite resolver problemas usted mismo. En su lugar, busque ayuda profesional si es necesario.
Recuerde que el compromiso es clave en cualquier relación. Es normal, sucumbir a veces cuando hay algo más importante que la independencia total. De hecho, el abandono del control puede en realidad conducir a una intimidad más profunda. Trate de encontrar maneras de llegar al encuentro entre querer hacer algo por sí mismo y depender de otra persona. Esto puede incluir compartir las tareas domésticas, caminar juntos con más frecuencia o simplemente pasar tiempo de calidad en casa. Al encontrar un equilibrio en este campo, los soldados pueden mantener su autonomía mientras continúan disfrutando de los beneficios de las relaciones íntimas.
¿Cómo equilibran los soldados la autonomía con la adicción en las relaciones íntimas?
Los soldados enfrentan desafíos únicos en el equilibrio de autonomía y dependencia en sus relaciones íntimas debido a la naturaleza del servicio militar. Aunque deben poder confiar en sus socios para que les apoyen en momentos de estrés, también deben mantener cierto grado de independencia para cumplir con sus responsabilidades de manera efectiva. Esto puede dar lugar a tensiones y conflictos en las relaciones, ya que ambas partes tratan de navegar en estas necesidades rivales.