Por que é importante manter a curiosidade sexual e a brincadeira nas relações?
Atração sexual e desejo são componentes essenciais para qualquer relação romântica.
No entanto, com o tempo, eles podem se tornar obsoletos devido a mudanças físicas que ocorrem naturalmente com a idade. Para os casais é crucial encontrar formas de manter a sua sexualidade viva e excitante, mesmo quando os níveis de hormônios diminuem ou os órgãos mudam de forma. A participação regular em ações sexuais ajuda os parceiros a permanecer conectados fisicamente e emocionalmente, o que leva a uma melhor comunicação e satisfação em geral.
Como os parceiros podem discutir abertamente seus corpos e desejos em mudança?
A comunicação aberta sobre as mudanças corporais relacionadas com o envelhecimento é necessária para uma vida sexual saudável e completa. Os parceiros devem falar abertamente sobre como eles se sentem em diferentes fases da vida e como isso os afeta sexualmente. Os temas de discussão incluem variações hormonais, alterações corporais, efeitos secundários de medicamentos e outros fatores que influenciam a libido. Isso permite a cada indivíduo expressar suas necessidades e medos de forma honesta ao explorar as soluções em conjunto.
Quais métodos podem ser usados para manter a proximidade recente?
Tente novas posições, localização e brinquedos para animar sua rotina. Experimente a estimulação sensorial, tais como bandagens nos olhos, cubos de gelo, lubrificantes, alimentos ou jogos de papel. Não se esqueçam das preliminares; é tão vital na relação de longo prazo como aconteceu quando você começou a namorar. Não se esqueça de ser paciente e gentil uns com os outros, especialmente se um parceiro tiver dificuldades físicas. Tente não pressionar nenhum dos seus parceiros, mas encorajar experiências e pesquisas.
Os idosos podem se beneficiar de terapias ou medicamentos para aumentar sua sexualidade?
Alguns tratamentos como viagra ou substituição de testosterona podem ajudar a restaurar a libido em mulheres na menopausa ou em homens idosos com baixos níveis de testosterona. A terapia hormonal substituta (ZGT) também pode melhorar a secura vaginal e problemas urinários comuns entre as mulheres na pós-menopausa. Terapia sexual pode resolver problemas específicos como ejaculação precoce ou disfunção erétil.
No entanto, essas opções não são adequadas a todos; Consulte o seu médico antes de experimentá-los.
Como os parceiros podem se apoiar emocionalmente durante as mudanças?
Com a idade, os parceiros podem experimentar emoções diferentes do envelhecimento do parceiro. Uma pessoa pode estar preocupada com o futuro, e outra pode sentir tristeza pela juventude perdida. O apoio do outro através desses problemas é essencial para manter a proximidade. Ouve-me sem julgar, conforta-te e arranja-me uma maneira de lidar. Lembre-se porque se apaixonou primeiro, fazendo viagens, fazendo trabalhos juntos ou apenas falando mais abertamente..
Como os parceiros podem manter a curiosidade sexual e a brincadeira, apesar das flutuações hormonais ou alterações na idade?
Os parceiros podem manter a curiosidade sexual e a brincadeira participando de atividades que estimulam seus sentimentos, além da visão e da tangência. Isso pode incluir a inclusão de novos odores, sons, sabores e imagens de pensamento na sua vida sexual. Os parceiros também podem experimentar diferentes posições e técnicas que desafiam seu corpo e inteligência, como jogos de papel ou adição de adereços, tais como bandagens nos olhos ou limitações.