A dependência sexual é uma dinâmica de relacionamento pouco saudável, quando uma pessoa se torna excessivamente dependente da outra para apoio emocional e verificação por meio da atividade sexual. Isso pode levar a uma busca excessiva de garantia durante e depois do sexo, o que pode afetar as duas partes envolvidas. Neste artigo, vamos considerar como a dependência sexual contribui para a busca excessiva de confiança e discutir estratégias para resolvê-la.
A busca excessiva por confiança no sexo
A busca excessiva por confiança ocorre quando alguém se sente inseguro sobre o nível de interesse ou afeto de seu parceiro e busca uma confirmação constante ou uma garantia de que ele ainda é desejável. Este comportamento pode tomar várias formas, como perguntar repetidamente se outra pessoa gosta de ter relações sexuais, insistir em elogios ou exigir atenção física mesmo em caso de relutância. Muitas vezes tem a ver com baixa autoestima, insegurança de proximidade ou medo de abandono.
Quando uma pessoa em um relacionamento tem um alto nível de dependência sexual, ela pode se sentir insegura em si mesma e em sua capacidade de agradar ao seu parceiro. Eles podem constantemente procurar a certeza de que seu parceiro os encontra atraentes e desejáveis, o que leva a comportamentos como a exigência de ações ou cargos específicos, ou questionando a satisfação sexual de seu parceiro. Não só tira o prazer do sexo, mas também cria tensões entre parceiros.
Para superar este problema, os casais devem se concentrar na confiança e na comunicação fora do quarto. Ambos os parceiros devem aprender a expressar suas necessidades, limites e preferências, sem esperar um do outro satisfazer todos eles. Se algum dos lados combater um sentimento de dependência, eles podem se beneficiar de aconselhamento ou terapia.
Estratégias de solução de dependência
Casais que lutam contra a dependência sexual devem trabalhar juntos para estabelecer limites saudáveis e esquemas de comunicação fora do quarto. A atribuição de tempo regular para discutir necessidades emocionais, objetivos e expectativas pode ajudar a prevenir a busca excessiva de garantia durante o sexo. Estabelecendo limites claros e respeitando as preferências dos outros, os parceiros podem criar uma base mais sólida de confiança e segurança.
Além disso, os parceiros devem trabalhar para fortalecer a confiança e a autoestima individualmente. Isto pode incluir pedir ajuda profissional, participar de hobbies ou atividades sozinhos ou com outros ou praticar procedimentos de autoatendimento, tais como exercícios físicos ou meditação. Ao resolver problemas básicos como baixa autoestima ou ansiedade, as pessoas podem desenvolver uma maior independência e reduzir sua dependência de seu parceiro para testar.
Finalmente, os casais devem explorar formas alternativas de demonstração de afeto e intimidade, além das interações físicas. O compartilhamento de tempo de qualidade, a divisão de hobbies e interesses ou a simples separação pode fortalecer os laços emocionais e criar uma sensação de equilíbrio nas relações.
Como o vício contribui para a busca excessiva de confiança no sexo?
É importante entender que a intimidade sexual está associada à vulnerabilidade e pode ser uma fonte de preocupação para muitas pessoas. Para algumas pessoas, este sentimento pode levá-las a procurar confiança excessiva em seu parceiro durante ou depois de um contato sexual. Tal comportamento pode ser devido ao medo de ser rejeitado, condenado ou indevido pelo amor. O vício, como traço de personalidade, também pode desempenhar um papel nesse comportamento.