Quando os parceiros se recuperam após uma doença ou trauma, eles podem ter necessidades diferentes de cuidados emocionais, assistência física e relações sexuais. As negociações sobre estes limites podem ser complicadas, mas é importante informar abertamente e honestamente o que cada parceiro precisa. Isto pode incluir o estabelecimento de limites para a quantidade de tempo ou energia que cada indivíduo deve dar, bem como discutir ações específicas que são ou não normais dentro das relações.
Um parceiro pode precisar de mais suporte nas tarefas diárias, enquanto outro precisa de mais afeto e confiança. Para facilitar este processo, os casais devem criar um espaço seguro onde se sintam confortáveis, sem medo de ser condenados ou constrangidos. Eles também podem estudar ações que os ajudam a se sentir fisicamente conectados, como ficar de mãos dadas ou abraçados, o que pode proporcionar conforto sem ser muito invasivo.
Comunicação e flexibilidade são a chave para que todas as partes envolvidas atendam às suas necessidades durante a recuperação.
Cuidados emocionais
Durante a recuperação, os parceiros podem ter que falar através de sentimentos difíceis ou simplesmente passar tempo juntos. Uma das maneiras de fazê-lo é participar numa «audiência ativa», onde ambos os lados falam e ouvem ativamente para compreender o ponto de vista do outro. Outra estratégia é dedicar o tempo dedicado a cada dia para uma conversa contínua, talvez através de uma atividade conjunta, como caminhar ou preparar o almoço. Também pode ser útil estabelecer rituais ou rotinas que contribuam para a proximidade, tais como a alimentação compartilhada ou o recuo simultâneo para o sono. Ao criar uma sensação de segurança, os parceiros podem sentir-se apoiados emocionalmente, mantendo as necessidades individuais satisfeitas.
Assistência física
Os parceiros podem precisar de ajuda para realizar tarefas diárias, como vestir, limpar e cozinhar. É importante lembrar que todos têm diferentes capacidades e limitações, por isso é muito importante perguntar antes de oferecer qualquer ajuda. Talvez seja necessário partilhar as responsabilidades com base no fato de que cada pessoa pode lidar ou contratar ajuda externa, se necessário. Os parceiros devem informar abertamente sobre a quantidade de energia que têm todos os dias e se têm tarefas específicas com as quais não querem ajudar.
Um dos parceiros pode não querer ajudar a tomar banho ou banho devido a problemas de confidencialidade, mas outro pode saudar a ajuda no trabalho doméstico fácil ou compra de produtos.
Relações sexuais
A relação sexual é parte integrante de muitas relações, mas depois de lesões ou doenças, alguns parceiros podem lutar contra barreiras físicas ou emocionais. Os casais devem falar abertamente sobre os seus limites, desejos e medos em relação ao sexo durante a recuperação. Isto pode incluir restrições de frequência, tipo de toque ou mesmo localização. Eles podem explorar ações não recorrentes, tais como massagens, beijos sensuais ou abraços em vez de relações sexuais. Se qualquer um dos lados se sentir desconfortável ou perturbador, eles podem fazer uma pausa ou procurar apoio profissional.
Casais devem abordar a sexualidade com paciência, compreensão e comunicação para que todos os participantes se sintam confortáveis e completos.
Negociar os limites entre cuidados emocionais, assistência física e relações sexuais durante o processo de recuperação requer honestidade, respeito e flexibilidade. Graças à comunicação aberta e à criação de um espaço seguro de discussão, os parceiros podem lidar com esses problemas, mantendo as suas necessidades satisfeitas.Com a audição ativa, o estabelecimento de limites e o estudo de opções de intimidade não-sexual, os casais podem aprofundar suas relações e sair mais fortes do que nunca.
Como os parceiros concordam com os limites entre cuidados emocionais, assistência física e relações sexuais durante o processo de recuperação?
A parceria entre duas pessoas pode ser muito afetada pelo processo de recuperação do trauma, doença ou cirurgia. Durante este tempo, cada parceiro precisa estabelecer suas necessidades pessoais e expectativas de apoio, tanto emocionalmente quanto fisicamente. Isso pode incluir coisas como a elaboração de horários de visitas, fornecimento de transporte, assistência doméstica, cozinhar e encorajar emocionalmente.