Cuidar de doentes é um papel importante que inclui ajudar pessoas que não podem realizar certas tarefas devido à idade, deficiência, doença ou outros fatores. Pode ser um trabalho fisicamente, emocionalmente e mentalmente exigente, que muitas vezes requer atenção e dedicação 24 horas por dia. Os cuidados podem enfrentar vários problemas, como tensão financeira, esgotamento físico, estresse emocional, isolamento social e desrespeito às suas próprias necessidades. Estes problemas podem afetar sua saúde mental e bem-estar, o que pode causar problemas no casamento. Este artigo vai discutir como o estresse relacionado com o cuidado afeta a intimidade conjugal.
Uma das formas em que o estresse relacionado com o cuidado afeta a intimidade conjugal é aumentar a carga de trabalho e as limitações de tempo. As pessoas que cuidam têm muitas tarefas, incluindo o atendimento a si mesmas e aos seus entes queridos, gerenciamento de finanças, consultas e coordenação de cuidados de saúde. Além disso, a obrigação de cuidar pode fazer com que as pessoas que cuidam percam o interesse pelo sexo, o que levará ao abandono da intimidade física e emocional com os seus parceiros. Como resultado, as relações podem sofrer com a deterioração da comunicação, afeto e intimidade.
Outro fator que afeta a intimidade no casamento é a privação de sono causada pelo abandono. As pessoas que se afastam podem tentar obter descanso suficiente devido às exigências constantes de cuidar de outra pessoa, o que leva à fadiga, irritação e capricho. A falta de sono pode reduzir o desejo sexual, dificultando o início ou o prazer da intimidade com o seu parceiro. Além disso, os tomadores de cuidados podem sentir-se culpados por colocarem as suas próprias necessidades acima das de uma pessoa amada, criando um sentimento de culpa que dificulta ainda mais a sua capacidade de ter relações românticas.
Queimar os cuidados é outro problema grave que contribui para a intimidade no casamento. A queimada ocorre quando os atendentes sofrem de estresse crônico e fadiga, causando exaustão física e emocional. Isso pode levá-los a ficar emocionalmente distantes dos seus parceiros, o que levará a discussões e mal-entendidos.
Além disso, queimar pode causar insegurança em si mesmo, depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental que pioram ainda mais a satisfação com o relacionamento.
A tensão financeira também é um problema comum para os atendentes, especialmente se tiverem de arcar com os custos de tratamento, medicamentos ou serviços de longa duração. Esta pressão adicional pode criar tensões e conflitos entre os parceiros, especialmente se um cônjuge se sentir mais responsável por fornecer apoio financeiro. Nesses casos, os casais podem ser discutidos por dinheiro, o que leva a um sentimento de ressentimento e distância.
Além disso, as pessoas que cuidam podem sofrer isolamento social como resultado de suas responsabilidades, o que leva à solidão e à falta de conexão com outras pessoas fora de seus parentes mais próximos. Isso pode dificultar a manutenção de relações significativas e a busca de empenhos ou interesses que normalmente fortaleceriam o casamento. Sem estes pontos, as pessoas que cuidam podem perder o contato com o que são, além do papel da pessoa que cuida, afetando a sua identidade e o seu casamento.
Portanto, o estresse relacionado com o atendimento pode prejudicar a proximidade no casamento devido ao aumento da carga de trabalho, privação de sono, queimadas, tensão financeira e isolamento social.
No entanto, há passos que podem ser tomados por casais para restabelecer e melhorar suas relações, apesar desses problemas.
Por exemplo, eles podem definir limites e priorizar atividades de atendimento, como exercícios físicos, técnicas de relaxamento e hobbies. Eles também podem pedir ajuda profissional a terapeutas, grupos de apoio ou serviços temporários para gerir seu bem-estar emocional e físico.
Em última análise, a comunicação aberta, a compreensão e o apoio mútuo podem ajudar a aliviar algumas dificuldades de atendimento e promover uma maior intimidade no seu casamento.
Como o estresse nos cuidados afeta a intimidade no casamento?
O estresse relacionado com o cuidado pode ter um impacto significativo sobre a intimidade no casamento, já que faz exigências adicionais para o relacionamento do casal, o que frequentemente causa um aumento das tensões, dificuldades de comunicação e redução da qualidade do tempo que passa juntos.