التمريض هو دور مهم يتضمن توفير الرعاية للأفراد غير القادرين على أداء مهام معينة بسبب العمر أو الإعاقة أو المرض أو عوامل أخرى. يمكن أن تكون وظيفة شاقة جسديًا وعاطفيًا وعقليًا تتطلب غالبًا اهتمامًا وتفانيًا 24/7. يمكن أن يواجه مقدمو الرعاية تحديات مختلفة، مثل الضغط المالي والإرهاق الجسدي والاضطراب العاطفي والعزلة الاجتماعية وإهمال احتياجاتهم الخاصة. يمكن أن تؤثر هذه المشكلات على صحتهم العقلية ورفاههم، مما قد يؤدي إلى مشاكل الزواج. ستناقش هذه المقالة كيف يؤثر ضغط تقديم الرعاية على العلاقة الزوجية.
إحدى الطرق التي يؤثر بها ضغط تقديم الرعاية على العلاقة الزوجية الحميمة هي زيادة عبء العمل والقيود الزمنية. غالبًا ما يتعين على مقدمي الرعاية أداء مسؤوليات متعددة، بما في ذلك رعاية أنفسهم وأحبائهم، وإدارة الشؤون المالية، وحضور المواعيد، وتنسيق الرعاية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تتسبب مسؤوليات مقدم الرعاية في فقدان مقدمي الرعاية الاهتمام بالجنس، مما يؤدي إلى الانسحاب من العلاقة الحميمة الجسدية والعاطفية مع شركائهم. نتيجة لذلك، يمكن أن تعاني العلاقات من ضعف التواصل والتعلق والحميمية. هناك عامل آخر يؤثر على العلاقة الحميمة في الزواج وهو الحرمان من النوم الناجم عن تقديم الرعاية. قد يكافح مقدمو الرعاية للحصول على قسط كافٍ من الراحة بسبب المتطلبات المستمرة لرعاية شخص آخر، مما يؤدي إلى التعب والتهيج والمزاج. قلة النوم يمكن أن تقلل من الرغبة الجنسية، مما يجعل من الصعب البدء أو الاستمتاع بأنشطة حميمة مع شريكك. علاوة على ذلك، قد يشعر مقدمو الرعاية بالذنب حيال وضع احتياجاتهم الخاصة فوق احتياجات أحد أفراد أسرته، مما يخلق شعورًا بالذنب الذي يعيق قدرتهم على المشاركة عاطفياً.
إرهاق مقدم الرعاية مشكلة رئيسية أخرى تساهم في قضايا العلاقة الحميمة في الزواج. يحدث الإرهاق عندما يعاني مقدمو الرعاية من إجهاد وإرهاق مزمنين، مما يؤدي إلى الإرهاق الجسدي والعاطفي. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ابتعادهم عاطفياً عن شركائهم، مما يؤدي إلى الحجج وسوء الفهم.
أيضًا، يمكن أن يؤدي الإرهاق إلى الشك الذاتي والاكتئاب والقلق ومشاكل الصحة العقلية الأخرى التي تزيد من إضعاف الرضا عن العلاقة.
الإجهاد المالي هو أيضًا مشكلة شائعة تواجه مقدمي الرعاية، خاصة إذا كان عليهم تحمل التكاليف المتعلقة بالعلاج أو الأدوية أو مرافق الرعاية طويلة الأجل. يمكن أن يؤدي هذا الضغط الإضافي إلى التوتر والصراع بين الشركاء، خاصة إذا شعر أحد الزوجين بمسؤولية أكبر عن تقديم الدعم المالي. في مثل هذه الحالات، يمكن للأزواج أن يجدوا أنفسهم يتجادلون حول المال، مما يؤدي إلى مشاعر الاستياء والمسافة. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني مقدمو الرعاية من العزلة الاجتماعية نتيجة لمسؤولياتهم، مما يؤدي إلى الشعور بالوحدة وعدم الاتصال بالآخرين خارج أسرهم المباشرة. هذا يمكن أن يجعل من الصعب عليهم الحفاظ على علاقات ذات مغزى ومتابعة المشاعر أو المصالح التي من شأنها أن تعزز الزواج عادة. بدون هذه النقاط، قد يفقد مقدمو الرعاية الاتصال بمن هم خارج دور مقدم الرعاية، مما يؤثر على شخصيتهم وزواجهم.
يمكن أن يؤثر إجهاد تقديم الرعاية سلبًا على العلاقة الحميمة في الزواج بسبب زيادة عبء العمل والحرمان من النوم والإرهاق والضغط المالي والعزلة الاجتماعية.
ومع ذلك، هناك خطوات يمكن للأزواج اتخاذها لإعادة الاتصال وتحسين علاقتهم على الرغم من هذه التحديات. على سبيل المثال، يمكنهم وضع الحدود وإعطاء الأولوية لأنشطة الرعاية الذاتية مثل التمرين وتقنيات الاسترخاء والهوايات. قد يطلبون أيضًا المساعدة المهنية من المعالجين أو مجموعات الدعم أو الخدمات المؤقتة لإدارة صحتهم العاطفية والجسدية.
في نهاية المطاف، يمكن أن يساعد التواصل المفتوح والتفاهم والدعم المتبادل في التخفيف من بعض الصعوبات المرتبطة بتقديم الرعاية وتعزيز المزيد من العلاقة الحميمة في زواجهما.
كيف يؤثر إجهاد تقديم الرعاية على العلاقة الحميمة في الزواج ؟
إجهاد تقديم الرعاية يمكن أن يكون له تأثير كبير على العلاقة الحميمة في الزواج لأنه يضع متطلبات إضافية على علاقة الزوجين، مما يؤدي غالبًا إلى زيادة التوتر وصعوبات التواصل وتقليل جودة الوقت الذي يقضيه معًا.