O ressentimento não dito pode ser um problema comum nas relações de longo prazo que pode causar vários problemas, incluindo a deterioração da comunicação, o aumento da frustração e o sentimento de rejeição. Em termos de intimidade sexual, isso pode se manifestar de várias formas que são essenciais para manter uma relação saudável. Primeiro, quando um parceiro sente ressentimento com o outro, mas não deseja expressar suas emoções, isso pode levar à agressão passiva, quando eles podem mostrar sua raiva através de sinais não verbais, como ignorar as necessidades de seu parceiro ou desprezar durante o sexo. Esse comportamento muitas vezes gera mal-entendidos e confusões, o que leva a mais tensões entre eles.
Em segundo lugar, o ressentimento indevido também pode causar sintomas físicos, como perda de libido ou disfunção erétil, que podem afetar negativamente a vida sexual do casal. Quando os parceiros se sentem separados um do outro, eles podem ter menos vontade e dificuldade para alcançar o orgasmo. Além disso, eles podem se tornar mais críticos em relação aos corpos ou ao trabalho um do outro durante o sexo, causando problemas negativos de imagem corporal e redução da autoestima.
Terceiro, um ressentimento não dito pode causar barreiras de comunicação que impedem que casais resolvam conflitos de forma construtiva. Se os parceiros não falarem abertamente sobre as suas necessidades, desejos e expectativas, podem recorrer à infidelidade ou mesmo divorciar-se. Os problemas não resolvidos podem apodrecer com o tempo, prejudicando ainda mais as suas relações.
Para resolver esses problemas, casais devem se inscrever regularmente para discutir quaisquer frustrações ou ressentimentos principais que possam afetar suas relações sexuais. Eles também devem praticar uma audiência ativa, compaixão e abertura para compreender melhor as perspectivas um do outro. Se necessário, a terapia sexual ou o aconselhamento podem fornecer apoio adicional. Com paciência, esforço e compromisso, os casais podem superar o ressentimento não dito e restabelecer a conexão através de uma comunicação saudável e intimidade.
Como se mostra a indignação não mencionada na dimensão sexual das relações de longo prazo?
Ressentimentos não revelados podem ter um impacto significativo na dimensão sexual das relações. De acordo com os pesquisadores, pessoas que mantêm ressentimentos contra seus parceiros tendem a ser menos satisfeitos com suas vidas sexuais, envolvem-se em toques menos íntimos, beijos e abraços e sentimentos mais negativos durante o contato sexual (como irritação, frustração).