A proximidade pode ser vista como um ato de compartilhamento, conexão e vulnerabilidade entre duas pessoas.
No entanto, é frequentemente retratado como um sacrifício que exige que um abandone sua autonomia, personalidade e liberdade pelo outro. Este artigo vai abordar o impacto psicológico deste quadro nas relações íntimas e discutir como a representação da intimidade como vítima afeta negativamente o bem-estar emocional de ambos os parceiros.
Quando a intimidade é feita como vítima, isso é devido a vários custos psicológicos. Primeiro, as pessoas podem sentir-se presas, controladas ou manipuladas para se renderem ao parceiro. Eles podem se sentir incomodados com a perda de sua identidade e tornar-se dependentes de seu parceiro para testar, aceitar e amarrar. Em segundo lugar, eles podem desenvolver um sentimento de ressentimento contra o parceiro por usá-los ou usá-los para suas próprias necessidades. Em terceiro lugar, eles podem tornar-se mais críticos ou condenáveis ao comportamento do seu parceiro, o que aumentará o conflito e as tensões. Finalmente, eles podem começar a questionar a autenticidade e a profundidade de sua intimidade, sentindo que ela se baseia apenas na coerção e não no desejo mútuo.
Além disso, quando a intimidade é feita como vítima, os parceiros podem ter uma autoestima mais baixa, menos confiança e menor senso de valor. Eles podem pensar que são menos valiosos ou desejáveis sem o seu parceiro, o que leva à depressão, desesperança e isolamento.
Além disso, eles podem lutar contra a comunicação, a confiança e a abertura em suas relações por medo de rejeição ou abandono. Estes efeitos podem causar sérios problemas de saúde mental, tais como ansiedade, depressão, distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT) e distúrbios alimentares.
Para enfrentar esses efeitos negativos, os casais devem procurar apresentar a intimidade como um ato feliz de troca e comunicação. Isso inclui priorizar as necessidades emocionais do outro, uma comunicação aberta e honesta e a celebração da individualidade e da singularidade do outro. Isso significa reconhecer que a proximidade requer esforço, compromisso e vulnerabilidade, mas também oferece grandes recompensas em termos de crescimento pessoal, auto-consciência e satisfação. Ao assumir a intimidade como uma troca mutuamente benéfica, as pessoas podem promover uma maior intimidade emocional, confiança e respeito nas suas relações.
Para terminar, a imagem de intimidade como um sacrifício tem consequências psicológicas nefastas para ambos os parceiros. Deslocando-se para um ponto de vista mais positivo e potencializador, os casais podem desenvolver uma relação mais forte, mais sustentável, baseada no apoio mútuo e na compreensão.
Quais são os custos psicológicos quando a intimidade é feita como vítima e não como alegria?
Quando a intimidade é definida pelo desinteresse e sacrifício, as pessoas podem vê-la como uma obrigação que lhes tira a autonomia e o controle de suas vidas. Isso pode levar a um sentimento de ressentimento, raiva e insatisfação com as suas relações. Isso também pode criar um sentimento de culpa e carga, o que pode dificultar que as pessoas aceitem completamente a intimidade e se divirtam. Com o tempo, isso pode minar a confiança e a ligação dentro das relações.